Joanna Piórek-Wojciechowska przewodzi podróży po twoim ciele, odkrywając zależności między mięśniami dna miednicy a innymi obszarami organizmu. Rozmawia o najczęstszych dolegliwościach kobiecych, oferując wskazówki zarówno na radzenie sobie z nimi, jak i unikanie. Tematy tabu nie istnieją - autorka rozwiewa mity dotyczące kobiecości i otwarcie porusza kwestie, które często uznawane są za wstydliwe.
W książce znajdziesz:
Ćwiczenia na złagodzenie bolesnych miesiączek.
Wsparcie dla układu hormonalnego w okresie menopauzy.
Bezpieczne techniki autoterapii blizn po cesarskim cięciu.
Proste nawyki pomocne przy nietrzymaniu moczu.
Odkryj niesamowitość swojego ciała i ciesz się życiem bez napięć!
Dzięki swojej prostocie wykonania i bogactwu uzyskiwanych informacji, badanie moczu...
czytaj więcejRola leukocytów w układzie odpornościowym jest wyjątkowo znacząca, ponieważ...
czytaj więcejRola erytrocytów, czyli czerwonych krwinek, jest niezwykle ważna. Odpowiadają...
czytaj więcejRóżeniec górski to roślina, która działa na organizm wielotorowo. Wspiera ona układ...
czytaj więcejNiedobór witaminy D prowadzi do wielu schorzeń, dlatego tak ważne jest, aby regularnie...
czytaj więcejWitaminy rozpuszczalne w tłuszczach stanowią prymarną grupę substancji odżywczych,...
czytaj więcej
