Ajurweda kompletna recepta na optymalizację zdrowia, zapobieganie chorobom i życie z radością i witalnością
Autor: Acharya Shunya
Pragniesz czuć się dobrze zarówno na poziomie ciała, jak i ducha? Takie optymalne rozwiązanie oferuje Ci ajurweda – indyjska życiowa mądrość, dzięki której zadbasz o swoje zdrowie, pozbędziesz się chorób, a także zaczniesz odżywiać się zgodnie z typem swojej duszy.
Odkryjesz uzdrawiające korzyści rytuałów urody: masaży ciepłym olejem, kąpieli ziołowych czy naturalnych maseczek i nauczysz się je samodzielnie przygotowywać. Opóźnisz tym samym procesy starzenia i obniżysz ciśnienie krwi. Dzięki temu zyskasz też większą siłę witalną, radość życia i poprawisz samopoczucie.Skorzystasz z rad Autorki i zaczniesz praktykować jogę i medytację, co zredukuje codzienny stres.
Poznaj korzyści płynące z ajurwedy!
Ajurweda
kompletna recepta na optymalizację zdrowia, zapobieganie chorobom i życie z radością i witalnością
Autor: Acharya Shunya
ROZDZIAŁ 1Nauka i duchowość ajurwedy
ROZDZIAŁ 2Celebrowanie przebudzonego nieba
ROZDZIAŁ 3Waga wydalania
ROZDZIAŁ 4Sztuka naturalnie promiennych uśmiechów
ROZDZIAŁ 5Rozkosz namaszczania, kąpieli, dbania o zmysły i rytuałów urody
ROZDZIAŁ 6Tworzenie świętych i sezonowych posiłków
ROZDZIAŁ 7Sen, seks i aktywność fizyczna
POSŁOWIE Uwalnianie uzdrawiających intencji do wszechświata Podziękowania
ANEKS 1 Lista przepisów
ANEKS 2 Zdrowe wydalanie – przewodnik
ANEKS 3 Zdrowie jamy ustnej – przewodnik
ANEKS 4 Ajurwedyjska dieta – przewodnik
ANEKS
Świerzbiączka guzkowa to rzadkie, ale intensywnie uporczywe schorzenie skórne,...
czytaj więcejChoroba Addisona to temat, który zyskuje coraz większe zainteresowanie zarówno...
czytaj więcejBadania prenatalne stanowią kluczowy etap opieki zdrowotnej dla przyszłych matek...
czytaj więcejEstrogeny to grupa hormonów płciowych, które odpowiedzialne są za wiele procesów,...
czytaj więcej
