ANATOMIA RUCHU W PRAKTYCE T.2 MATERIAŁY DO ĆWICZEŃ
- Wydawca: Zielone
- Rok wydania: 2022
- Wydanie: I
- Ilość stron: 304
- Oprawa: miękka
- ISBN: 9788365852380
78,90 zł
powyżej 300zł Najniższa cena z 30 dni: 78,90 zł
Anatomia ruchu w praktyce T.2 Materiały do ćwiczeń
Autor: Blandine Calais-Germain
Książka jest kontynuacją publikacji Anatomia ruchu w praktyce. Wprowadzenie do ćwiczeń, wyjaśniającej podstawy anatomiczne ruchu. Bazuje na wiedzy tam zawartej, rozszerzając ją o wymiar praktyczny. Zawiera bogaty zbiór ćwiczeń i ponad osiemset rysunków.
Przedstawione w niej sekwencje ruchu i ćwiczenia wybrano ze względu na ich skuteczność i bezpieczeństwo oraz użyteczność anatomiczną. Wyjaśniono je bardzo szczegółowo wraz z licznymi wariantami, tak by można je było zastosować podczas różnych sytuacji treningowych i terapeutycznych.
Książka posłuży wszystkim, którzy nauczają jakiejś dyscypliny fizycznej lub trenują i potrzebują wyjaśnień anatomicznych w celu właściwego wyboru ćwiczeń i pogłębienia praktyki.