Obudziliście w sobie tygrysa? Pora na zrozumienie wagi komunikacji, która odbywa się bez słów. Trauma najczęściej kojarzy się z zaburzeniem psychicznym. Peter Levine po raz kolejny wyprowadza nas z błędu. Udowadnia, że ciało jest główną ofiarą traumy i uczy, jak odzyskać naturalną odporność organizmu.
Autor w obrazowy sposób wyjaśnia wrodzone reakcje systemu nerwowego na głębokie psychiczne zranienia i przebieg procesów terapeutycznych. W swojej książce opiera się na najnowszych osiągnięciach w dziedzinie biologii, neurobiologii i psychoterapii zorientowanej na ciele.
Peter A. Levine doktor w dziedzinie biofizyki i psychologii. Twórca Somatycznego Doświadczania, metody leczenia traumy, której podstawę stanowi świadomość ciała.
Przedmowa.
Część I: Źródła: podstawa, na której trwa taniec życia.
Rozdział 1: Siła niewerbalnej mowy ciała.
Rozdział 2: Smak odkrycia.
Rozdział 3: Trauma - zmiany koncepcji.
Rozdział 4: W sidłach lęku: nauka płynąca z obserwowania zwierząt.
Rozdział 5: Od stanu paraliżu do transformacji: podstawowe kroki.
Rozdział 6: Mapa terapii.
Rozdział 7: Skanowanie ciała, uzdrawianie umysłu: SIBAM.
Część II: Poza świadomością: opowieśc zawarta w ciele.
Rozdział 8: W gabinecie terapeuty: opisy przypadków.
Rozdział 9: Komentazr do wypadku Petera.
Część III: Instynkty w epoce rozumu.
Rozdział 10: Jestesmy poprostu grupą zwierząt.
Rozdział 11: Podstawa: trzy mózgi, jeden umysł.
Część IV: Ciało, emocje i duchowość: odzyskiwanie dobrostanu.
Rozdział 12: Ja połączone z ciałem.
Rozdział 13: Emocje, ciało i zmiana.
Rozdział 14: Trauma a duchowość.
Epilog.
Podziekowania.
O Autorze.
