KŁOPOTY ZE ZDROWIEM (STRES, NERWICE, DEPRESJE, INNE ...) KSIĄŻKI, PODRĘCZNIKI I PORADNIKI
Książki o nerwicy, stresie i depresji
Kłopoty ze zdrowiem to nie tylko złamana noga, problemy dermatologiczne czy nadwaga. To również sytuacje, gdy szwankuje nasz system psychiczny. Przyczyn takiego zachowania może być wiele, dlatego każdą sytuację zawsze należy rozpatrywać osobno. Problemy natury psychicznej, o których mówi się dziś najczęściej to: stres, nerwica i depresja. Coraz więcej ludzi narzeka na nieustannie towarzyszący im stres – w pracy, w domu, w relacjach z ludźmi. Jak walczyć ze stresem, co zrobić aby stres nas nie paraliżował tylko motywował? Jak nauczyć się wypoczywać, jakie techniki relaksacyjne można zastosować? W księgarni Medicon znajdziesz publikacje odpowiadające na te i wiele innych pytań.
35,91 zł
62,91 zł
47,20 zł
50,15 zł
91,90 zł
49,41 zł
44,99 zł
39,99 zł
66,60 zł
Tempo życia, wygórowane wymagania szefa, niepewność pracy, niepowodzenia w życiu prywatnym i zawodowym prowadzą do nerwicy i depresji. Depresja została okrzyknięta chorobą cywilizacyjną. Dotyka coraz więcej ludzi. Jak odróżnić smutek od depresji, jak z nią walczyć? Zdecydować się na terapię czy na leki? A może na jedno i drugie? Co zrobić gdy osoba chora nie chce podjąć leczenia, jak jej pomóc? To kolejne zagadnienia opisane w naszych poradnikach. Lęki, przebyte traumy uniemożliwiają normalne funkcjonowanie w społeczeństwie. Brak wiary w siebie, niska samoocena to prosta droga do rujnującej zdrowie bulimii i anoreksji. Alkoholizm to kolejne zagrożenie – alkohol najpierw przynosi chwilową ulgę a potem staje się uzależnieniem, z którego ciężko wyjść. Zaburzenia psychiczne mogą zrujnować nie tylko nasze zdrowie psychiczne ale także fizyczne. Anoreksja to problem tkwiący w umyśle ale w konsekwencji może prowadzić do wyniszczenia organizmu a nawet do śmierci. Uzmysłowienie sobie wagi tych problemów powinno dać siłę do walki z chorobami.
Książki w tym dziale takie jak m.in.: Człowiek, który nie mógł przestać. Opowieści o nerwicach natręctw , poświęcone ogólnie pojętym kłopotom ze zdrowiem psychicznym są skierowane głównie do osób, które borykają się z tego typu problemami. Mają potrzebę lub chęć uzdrowienia swojej własnej psychiki, rozwiązania konfliktów i problemów z przeszłości. Opisują doświadczenia innych osób, ich sposoby radzenia sobie z problemami i chorobami, przedstawiają konkretne programy i terapie powrotu do zdrowia psychicznego. Warto więc, zanim udamy się do gabinetu psychologicznego lub psychiatrycznego, zapoznać się z publikacjami dotyczącymi kłopotów ze zdrowiem psychicznym,w myśl zasady że aby z wrogiem wygrać, trzeba go najpierw dobrze poznać.
W ofercie księgarni Medicon posiadamy szeroki wybór poradników poświęconych kłopotom ze zdrowiem psychicznym. Serdecznie zapraszamy i życzymy miłej i przynoszącej pozytywne skutki lektury.