• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
G-9788383679549_28738_150x190

UZALEŻNIENI OD LĘKU

Jak porzucić nawyk niepokojenia się
  • Wydawca: JednymSłowem
  • Rok wydania: 2025
  • Ilość stron: 368
  • Oprawa: broszurowa
  • ISBN: 9788383679549
49,99 zł
44,99 zł 49.99 44.99 PLN 1
Bezpłatna dostawa przy zakupach
powyżej 300zł
Najniższa cena z 30 dni: 44,99 zł

Opis

NATYCHMIASTOWY BESTSELLER "THE SUNDAY TIMES"

Lęk to normalna rzecz. Jako sygnał alarmowy może być przydatny. Ale kiedy zaczyna dyktować ci, jak masz żyć, pojawia się problem.

A co, jeśli możesz się od niego uzależnić - utknąć w błędnym kole zasłaniania się niepokojem, unikania wyzwań i ludzi, odkładania wszystkiego na później?

Myślisz, że wieczny lęk zapewni ci bezpieczeństwo, ale ile życia przez to tracisz?

Przerwij ten cykl.

Psychoterapeuta Owen O'Kane ma na to sposób. Pokaże ci, jak:

rozpoznać, co wyzwala twoje stany lękowe,
uwolnić się od wyuczonych reakcji i mechanizmów obronnych,
bronić się przed nawrotami lęków.

Zaopiekuj się swoim lękowym ja i na nowo przejmij stery we własnym życiu!

Owen pomaga nam spojrzeć na nasze życie i szczęście w jasny i praktyczny sposób. Fearne Cotton, prezenterka telewizyjna i radiowa

Naprawdę ważna lektura dla każdego, kto chce żyć wygodniej ze swoim lękowym ja. Książka pełna nie tylko specjalistycznej wiedzy, ale też ciepła i człowieczeństwa. Julia Samuel, psychoterapeutka i autorka bestsellerów

"Uzależnieni od lęku" to naprawdę mocna i ważna książka. Przenikliwość Owena O'Kane'a jako terapeuty i pisarza daje każdemu, kto doświadczył lęku, narzędzia do jego przezwyciężenia. Rob Rinder, prawnik, pisarz, osobowość telewizyjna

Owen bierze na warsztat poplątany, przytłaczający problem lęku i opisuje go w sposób pełen współczucia. Jego dar polega na przekształcaniu tego, co trudne do zrozumienia, w prostą, praktyczną mądrość, z której może skorzystać każdy, aby odzyskać spokój i przejąć kontrolę nad swoim życiem. Matt Willis, muzyk

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

PRODUKTY POWIĄZANE

99,90 zł
89,91 zł
Najniższa cena z 30 dni: 99,90 zł
24,90 zł
22,41 zł
Najniższa cena z 30 dni: 22,41 zł
44,90 zł
33,67 zł
Najniższa cena z 30 dni: 33,67 zł

POLECAMY

59,99 zł
53,99 zł
Najniższa cena z 30 dni: 59,99 zł
54,99 zł
49,49 zł
Najniższa cena z 30 dni: 54,99 zł
68,00 zł
61,20 zł
Najniższa cena z 30 dni: 68,00 zł
49,90 zł
44,91 zł
Najniższa cena z 30 dni: 49,90 zł
49,90 zł
44,91 zł
Najniższa cena z 30 dni: 49,90 zł
49,99 zł
44,99 zł
Najniższa cena z 30 dni: 49,99 zł
152,00 zł
136,80 zł
Najniższa cena z 30 dni: 152,00 zł
59,99 zł
53,99 zł
Najniższa cena z 30 dni: 53,99 zł
49,99 zł
44,99 zł
Najniższa cena z 30 dni: 44,99 zł
42,00 zł
37,80 zł
Najniższa cena z 30 dni: 37,80 zł
38,00 zł
34,20 zł
Najniższa cena z 30 dni: 34,20 zł
39,00 zł
35,10 zł
Najniższa cena z 30 dni: 35,10 zł
28,00 zł
25,20 zł
Najniższa cena z 30 dni: 25,20 zł
1 990,00 zł
1 791,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 1 791,00 zł
79,91 zł
71,92 zł
Najniższa cena z 30 dni: 71,92 zł
59,99 zł
53,99 zł
Najniższa cena z 30 dni: 53,99 zł

PORADNIKI O ZDROWIU

Toczeń rumieniowaty układowy - co to jest, objawy, leczenie

Toczeń rumieniowaty układowy objawia się w różnorodny sposób, wpływając tym samym...

czytaj więcej
Zespół Klinefeltera - co to jest?

Zespół Klinefeltera to jedna z najczęściej występujących anomalii chromosomowych,...

czytaj więcej
Badania hormonalne - czym są i co obejmują?

Zaburzenia hormonalne potrafią namieszać w organizmie i przyczynić się do wielu...

czytaj więcej
PSA całkowity – co to jest, normy

Badanie PSA (Prostate-Specific Antigen, a więc swoisty antygen sterczowy) wykonuje...

czytaj więcej
Hemofilia – co to jest, objawy, diagnostyka

Hemofilia to dziedziczna choroba krwi, charakteryzująca się zaburzeniami procesu...

czytaj więcej
Zespół Marfana - co to jest, objawy, diagnostyka

Zespół Marfana to choroba genetyczna, która wpływa na różne układy i narządy...

czytaj więcej
Skazy krwotoczne – czym są zaburzenia krzepliwości krwi i jakie są ich objawy?

Skaza krwotoczna to grupa zaburzeń hemostazy, charakteryzująca się skłonnością...

czytaj więcej
Tyrozynemia - co to jest, przyczyny, objawy

Tyrozynemia to rzadka choroba wynikająca z genetycznych defektów w metabolizmie...

czytaj więcej
Choroba Wilsona - co to jest, przyczyny, objawy

Choroba Wilsona to schorzenie, które może początkowo pozostawać niemal niewidoczne,...

czytaj więcej
Infekcje grzybicze - czym są, przyczyny, rodzaje, objawy 

Infekcje grzybicze, choć często są bagatelizowane, mogą prowadzić do poważnych...

czytaj więcej
Jersinioza - co to jest, przyczyny, objawy, leczenie

Jersinioza to rzadka, bakteryjna choroba zakaźna. Jej pojawienie się jest najczęściej...

czytaj więcej