• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
G-anatomia-hatha-jogi-211x300_21004_150x190

ANATOMIA HATHA JOGI

  • Wydawca: Zielone
  • Rok wydania: 2021
  • Wydanie: I
  • Ilość stron: 536
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 9788362957163
 
129,00 zł
113,90 zł 113,90 zł PLN 1
Dostawa od 9.90 zł
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 250zł

Opis

Anatomia hatha jogi

Autor: H. David Coulter

David Coulter łączy punkty widzenia oddanego jogina oraz byłego profesora anatomii i badacza na dwóch liczących się amerykańskich uczelniach medycznych. Wyznaczył on sobie ambitny cel połączenia współczesnego naukowego rozumienia anatomii i fizjologii ze starożytną praktyką hathajogi.

Hatha joga, jej nauczyciele oraz zaawansowani uczniowie z przekonaniem dowodzą o jej mocy budowania siły i pewności siebie, zwiększania elastyczności równowagi oraz rozwijania spokoju ducha i zadowolenia.

Niniejsze omówienie dedykowane jest do nauczycieli jogi, osób zawodowo zajmujących się zdrowiem człowieka i wszystkich innych osób zainteresowanych odkrywaniem hatha jogi.

Spis treści

Przedmowa

1. Ruch i postawa

2. Oddychanie

3. Ćwiczenia brzuszno - miednicowe

4. Pozycje stojące

5. Pozycje z wygięciem do tyłu

6. Pozycje ze skłonem do przodu

7. Pozycje ze skrętem

8. Stanie na głowie

9. Stanie na barkach

10. Relaksacja i medytacja

Podziękowania

Słowniczek

O autorze

 

Opinie

Imię i nazwisko
Email
Twoja ocena
Twoja opinia

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

TYTUŁY POWIĄZANE

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

POLECAMY