• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
Cukrzyca na obcasach Poradnik cukrzycowy dla kobiet

CUKRZYCA NA OBCASACH PORADNIK CUKRZYCOWY DLA KOBIET

  • Wydawca: PZWL
  • Rok wydania: 2019
  • Wydanie: I
  • Ilość stron: 207
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-200-5790-4
 
45,00 zł
38,90 zł 38,90 zł PLN 1
Dostawa od 11.80 zł
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 250zł

Opis

Cukrzyca na obcasach Poradnik cukrzycowy dla kobiet

Autor: Angelina Ziembińska

Poradnik cukrzycowy dla kobiet napisany prosto i bez nadęcia. Bez straszenia i kolorowania. O cukrzycy takiej, jaka ona jest. O tym jak sobie z nią radzić i nie dać się zwariować.Jeśli sięgasz po tę książkę to znaczy, że masz problem z cukrem. A każdy dzień oprócz poziomu cukru to hormony, emocje, stres, praca, wygląd, przyjaźń, związek, ciąża, macierzyństwo, depresja, odchudzanie, zaburzenia odżywiania, cukrzyca ciążowa, seks, antykoncepcja, alkohol, tatuaże, zabiegi kosmetyczne i wiele innych problemów. To poradnik motywacyjny (napisany przez autorkę bloga Dietolog.pl) z przesłaniem, pokazującym że cukrzyca to nie koniec świata. Trzeba tylko ten swój słodki świat poukładać, zaakceptować chorobę, pogodzić się z rzeczywistością i czerpać z życia pełnymi garściami.

Spis treści

Cukrzyca na obcasach Poradnik cukrzycowy dla kobiet

Autor: Angelina Ziembińska

1. O cukrzycy bez słodzenia.

  • Cukrzyca - co to za choroba?
  • Normy glikemii u osób zdrowych i kryteria rozpoznawania cukrzycy.
  • Objawy cukrzycy.
  • Kto choruje na cukrzycę?
  • Hiperglikemia.
  • Hipoglikemia.
  • Jak pomóc osobie z cukrzycą?
  • Powikłania niewyrównanej cukrzycy.
  • Zalecenia Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego.
  • Gdzie się udać, jeśli podejrzewasz u siebie cukrzycę?

2. Życie z cukrzycą.

  • Jak zmienia się życie po diagnozie?
  • Czego musisz się nauczyc?
  • Wybór lekarza i terapii.
  • Z cukrzycą sam na sam.
  • Poznawanie własnego organizmu.
  • Budowanie pewności siebie i decyzyjności.
  • Jak zdobywać wiedzę?
  • Reedukacja.

3. Samokontrola.

  • Kontrola glikemii.
  • Regularne badania do wykonywania.
  • Odpowiedni styl życia.
  • Dzienniczek samokontroli.
  • Samodyscyplina.

4. Cukrzyca z czym to się je?

  • Dieta cukrzycowa.
  • Składniki pokarmowe w diecie diabetyka.
  • Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej.
  • Talerz diabetyka.
  • Indeks glikemiczny.
  • Ładunek glikemiczny.
  • Co jeszcze ma wpływ na indeks i ładunek glikemiczny?
  • Popularne diety dla diabetyka.
  • Święta i wyjątkowe okazje.

5. Kobieca strona cukrzycy.

  • Cukrzyca ciążowa.
  • Cukrzyca a karmienie piersią.

6. Cukrzyca i emocje.

  • Co możesz czuć?
  • Mindfulness, czyli trening uważności, jako sposób na pogodzenie się z cukrzycą.
  • Akceptacja choroby.
  • Twoja cukrzyca to nie tylko Twój problem.
  • Wypalenie terapeutyczne.
  • Depresja.

7. Cukrzycowe temat tabu.

  • Cukrzyca a seks.
  • Antykoncepcja u kobiet z cukrzycą.
  • Tatuaże, piercing i zabiegi kosmetyczne.
  • Cukrzyca a niepełnosprawność.
  • Zatrudnienie osoby z cukrzycą.
  • Alkohol.
  • Palenie tytoniu.
  • Zaburzenia odżywiania.
  • Skąd brać wsparcie do życia z cukrzycą?

8. Jestem słodka i co dalej?

Lista ośrodków wraz z kontaktami.

Lista szpitali o trzecim stopniu referencyjności.

Piśmiennictwo.

Skorowidz.

Opinie

Imię i nazwisko
Email
Twoja ocena
Twoja opinia

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

TYTUŁY POWIĄZANE

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

POLECAMY