• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
Gua Sha chiński masaż uzdrawiający Skuteczna alternatywa dla baniek

GUA SHA CHIŃSKI MASAŻ UZDRAWIAJĄCY SKUTECZNA ALTERNATYWA DLA BANIEK

  • Wydawca: Vital
  • Rok wydania: 2018
  • Wydanie: I
  • Ilość stron: 192
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-65846-42-6
 
39,30 zł
31,20 zł 31,20 zł PLN 1
Dostawa od 11.80 zł
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 250zł

Opis

Gua Sha – chiński masaż uzdrawiający. Skuteczna alternatywa dla baniek

Autor: Clive Witham

Gua Sha to starodawna technika terapeutyczna wywodząca się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Gua w języku chińskim oznacza skrobanie, a sha to zaczerwienienie wywołane pocieraniem. Metoda pobudza krążenie krwi i limfy i pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu. Polega na wytworzeniu lokalnego ciepła, aż do zaczerwienienia skóry, przez co rozgrzane fragmenty ciała zostają pobudzone do regeneracji organizmu. Ten poradnik zawiera ilustracje kluczowych punktów i kanałów stosowanych w medycynie Wschodu oraz jasno objaśnione techniki leczenia całego ciała, w tym twarzy.. Ekspert przeprowadzi Cię przez kurs tej metody i pokaże, jak właściwie i bezpiecznie ją stosować. Nie potrzebujesz naukowej wiedzy, czy studiów medycznych, by pomóc sobie i bliskim. Wypróbuj Gua Sha na własnej skórze!

Spis treści

Gua Sha – chiński masaż uzdrawiający. Skuteczna alternatywa dla baniek

Autor: Clive Witham

Wstęp

Cześć 1: Co to jest Gua Sha?

1. Skąd to pochodzi?

2. Czemu to służy?

3. Jak to działa? 

4. Dla kogo jest to odpowiednie?

Cześć 2: Jak się wykonuje Gua Sha?

5. Jakie narzędzia będą potrzebne? 

6. Jak posługiwać się tymi narzędziami?

7. Czy u każdego wykonuje się to tak samo?

8. Czy to jest bezpieczne?

Część 3: Jak wykonywać Gua Sha na sobie? 

9. Górna część ciała

Okolica głowy

Okolica twarzy

Okolica szyi i barków 

Górna część pleców

Okolica klatki piersiowej 

Ręce

Dłonie

10. Dolna część ciała

Środkowa i dolna część pleców

Okolica żołądka i brzucha

Okolica pośladków, bioder i nóg 

Stopy 

Część 4: Jak możesz wesprzeć swoje zdrowie? 

11. Użycie Gua Sha dla zachowania zdrowia

12. Użycie Gua Sha w leczeniu dolegliwości

Głowa i umysł

Bóle głowy

Problemy z nosem

Depresja

Lęk

Bezsenność 

Zawroty głowy

Górna część ciała i ręce

Problemy z szyją i barkiem

Kaszel i problemy z oddychaniem

Przeziębienia i grypa

Dolegliwości bólowe łokcia

Dolegliwości bólowe nadgarstka

Dolna część ciała i nogi

Ból dolnej części pleców i rwa kulszowa

Zaparcie

Biegunka 

Dolegliwości bólowe żołądka/brzucha

Dolegliwości bólowe kolana 

Dolegliwości bólowe kostki

Inne schorzenia

Refleksje końcowe 

Przypisy

Opinie

Imię i nazwisko
Email
Twoja ocena
Twoja opinia

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

TYTUŁY POWIĄZANE

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

POLECAMY