• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
G-25521_13619_150x190

TERAPIA PUNKTÓW SPUSTOWYCH PRAKTYCZNY PODRĘCZNIK TWÓJ PRZEWODNIK PO SAMODZIELNYM LECZENIU BÓLU

  • Wydawca: Vital
  • Rok wydania: 2018
  • Wydanie: III
  • Ilość stron: 432
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-64278-66-2
99,90 zł
72,90 zł 99.9 72.9 PLN 1
Bezpłatna dostawa przy zakupach
powyżej 300zł
Najniższa cena z 30 dni: 79,90 zł

Opis

Terapia punktów spustowych – praktyczny podręcznik. Twój przewodnik po samodzielnym leczeniu bólu

Autor: Amber Davies, Clair Davies

Istnieje taki rodzaj bólu, który uniemożliwia codzienne funkcjonowanie. Clair Davies i Amber Davies w książce "Terapia punktów spustowych. Praktyczny podręcznik. Twój przewodnik po samodzielnym leczeniu bólu" przedstawiają przynoszącą ulgę, jedną z najnowocześniejszych metod automasażu.

Kiedy pewne obszary mięśni ulegają zablokowaniu, człowiek jest obolały i nie może się poruszać. Odpowiedzialne za to są często punkty lub pasma spustowe. Są to podskórne zmiany objawiające się twardą grudką. Część mięśnia nie może wówczas prawidłowo się kurczyć i rozkurczać. Praca z punktami spustowymi polega na ich masowaniu. Dzięki temu ulegają one rozluźnieniu i przywrócony zostaje dobry zakres ruchu. Masaż punktów spustowych to nie masaż relaksacyjny. Nacisk powoduje dotkliwy ból, który może promieniować do innych miejsc. Po 10-20 sekundach wrażenie to jednak się normuje i można naciskać mocniej.

Autorzy przekonują, że zamiast sięgać po kolejne leki przeciwbólowe, warto zastosować metodę rozluźniania mięśni. Ich książka jest przewodnikiem z ilustracjami i opisami poszczególnych punktów spustowych na ludzkim ciele. Zawiera wiedzę praktyczną przeznaczoną do samodzielnego stosowania. Może również wzbogacić pracę profesjonalnych masażystów i fizjoterapeutów.

Spis treści

Terapia punktów spustowych – praktyczny podręcznik. Twój przewodnik po samodzielnym leczeniu bólu

Autor: Amber Davies, Clair Davies

Rozdział 1 Dlaczego warto wypróbować terapię punktów spustowych? 

Rozdział 2 Wszystko o punktach spustowych

Rozdział 3 Wskazówki terapeutyczne

Rozdział 4 Ból głowy, twarzy i szyi

Rozdział 5 Ból barku, karku i ramienia

Rozdział 6 Ból łokcia, przedramienia i ręki

Rozdział 7 Ból klatki piersiowej, brzucha i genitaliów

Rozdział 8 Ból pleców w odcinku piersiowym, lędźwiowo-krzyżowym i ból pośladków

Rozdział 9 Ból biodra, uda i kolana

Rozdział 10 Ból goleni, kostki i stopy

Rozdział 11 Masaż kliniczny punktów spustowych

Rozdział 12 Napięcie mięśniowe a ból przewlekły 

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

PRODUKTY POWIĄZANE

39,30 zł
31,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 31,90 zł
39,30 zł
31,20 zł
Najniższa cena z 30 dni: 31,20 zł
44,40 zł
35,50 zł
Najniższa cena z 30 dni: 35,50 zł

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

57,92 zł
49,23 zł
Najniższa cena z 30 dni: 53,00 zł
75,45 zł
71,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 66,00 zł
89,80 zł
71,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 71,90 zł
119,00 zł
104,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 104,90 zł
44,40 zł
35,50 zł
Najniższa cena z 30 dni: 35,50 zł
39,90 zł
31,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 31,90 zł
39,90 zł
31,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 31,90 zł
70,70 zł
62,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 57,90 zł

POLECAMY

39,30 zł
31,50 zł
Najniższa cena z 30 dni: 31,50 zł
119,00 zł
104,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 93,90 zł
109,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 91,90 zł
179,00 zł
159,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 146,90 zł
319,00 zł
280,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 271,90 zł
169,00 zł
148,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 143,90 zł
109,00 zł
99,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 84,90 zł
109,00 zł
99,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 88,90 zł
54,00 zł
48,60 zł
Najniższa cena z 30 dni: 48,60 zł
282,60 zł
239,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 219,00 zł
149,00 zł
131,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 125,90 zł
89,00 zł
78,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 75,90 zł
46,00 zł
40,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 41,40 zł
19,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 19,00 zł
89,00 zł
79,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 71,90 zł
45,00 zł
40,50 zł
Najniższa cena z 30 dni: 40,50 zł

PORADNIKI O ZDROWIU

Zespół Edwardsa – co to jest, przyczyny, diagnostyka

Zespół Edwardsa, czyli trisomia 18, jest jednym z najbardziej powszechnych zespołów...

czytaj więcej
Borelioza - co to jest, objawy, diagnostyka, leczenie

Borelioza jest jednym z najczęściej występujących schorzeń przenoszonych przez...

czytaj więcej
Zespół POEMS - co to jest, objawy, diagnostyka

Zespół POEMS to rzadkie schorzenie, które może znacząco wpływać na jakość...

czytaj więcej
Choroby tkanki łącznej - czym są, przyczyny, rodzaje

Tkanka łączna jest fundamentem, który łączy, wspiera i chroni inne tkanki i narządy....

czytaj więcej
Mukowiscydoza – co to jest, przyczyny, objawy, leczenie

Mukowiscydoza, znana także jako zwłóknienie torbielowate, jest przewlekłą, postępującą...

czytaj więcej
Zespół łamliwego chromosomu X - co to jest?

Zespół łamliwego chromosomu X jest genetycznym schorzeniem, które wpływa na rozwój...

czytaj więcej
PSA całkowity – co to jest, normy

Badanie PSA (Prostate-Specific Antigen, a więc swoisty antygen sterczowy) wykonuje...

czytaj więcej
Niedobór magnezu – co go powoduje i jak temu zaradzić?

Magnez, istotny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, zwany „pierwiastkiem...

czytaj więcej