TERAPIA PUNKTÓW SPUSTOWYCH PRAKTYCZNY PODRĘCZNIK TWÓJ PRZEWODNIK PO SAMODZIELNYM LECZENIU BÓLU
- Wydawca: Vital
- Rok wydania: 2018
- Wydanie: III
- Ilość stron: 432
- Oprawa: miękka
- ISBN: 978-83-64278-66-2
47,90 zł
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 250zł
Opis
Terapia punktów spustowych – praktyczny podręcznik. Twój przewodnik po samodzielnym leczeniu bólu
Autor: Amber Davies, Clair Davies
Silny ból mięśni może dopaść każdego. Warto wówczas zastosować terapię punktów spustowych, która jest najnowocześniejszą metodą automasażu służącą redukcji i leczeniu bólu. Dzięki tej profesjonalnej książce samodzielnie poradzisz sobie z rwą kulszową, bólami pleców, krzyża, głowy, kolan i stóp, a także z zapaleniem stawów czy mięśni. Przedstawiona w niej metoda będzie również pomocna przy urazach sportowych i powypadkowych. Jest ona bezpieczna i stosowana zarówno przez zawodowych chiropraktyków jak i całkowitych laików. Polega na usunięciu napięć poprzez techniki uciskowe czy rozciąganie. Likwiduje przykurcze, poprawia ukrwienie mięśni i pozwala na szybkie uzyskanie pełnego uwolnienia od napięć i dolegliwości bólowych. Czas wziąć sprawy w swoje ręce i pozbyć się bólu.
Spis treści
Terapia punktów spustowych – praktyczny podręcznik. Twój przewodnik po samodzielnym leczeniu bólu
Autor: Amber Davies, Clair Davies
Rozdział 1 Dlaczego warto wypróbować terapię punktów spustowych?
Rozdział 2 Wszystko o punktach spustowych
Rozdział 3 Wskazówki terapeutyczne
Rozdział 4 Ból głowy, twarzy i szyi
Rozdział 5 Ból barku, karku i ramienia
Rozdział 6 Ból łokcia, przedramienia i ręki
Rozdział 7 Ból klatki piersiowej, brzucha i genitaliów
Rozdział 8 Ból pleców w odcinku piersiowym, lędźwiowo-krzyżowym i ból pośladków
Rozdział 9 Ból biodra, uda i kolana
Rozdział 10 Ból goleni, kostki i stopy
Rozdział 11 Masaż kliniczny punktów spustowych
Rozdział 12 Napięcie mięśniowe a ból przewlekły
