• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
G-31440_20483_150x190

OLEJKI ETERYCZNE I AROMATERAPIA. JAK BEZPIECZNIE WYELIMINOWAĆ POWSZECHNE DOLEGLIWOŚCI I NATURALNIE PODKREŚLIĆ SWOJE PIĘKNO

  • Wydawca: Vital
  • Rok wydania: 2021
  • Wydanie: I
  • Ilość stron: 304
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 9788381681346
 
44,40 zł
35,60 zł 35,60 zł PLN 1
Dostawa od 9.90 zł
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 250zł

Opis

Olejki eteryczne i aromaterapia.

Jak bezpiecznie wyeliminować powszechne dolegliwości i naturalnie podkreślić swoje piękno

Autor: Ewelina Kuryłowicz

Czym są olejki eteryczne i jak wykorzystać je w terapii?

Olejki eteryczne, inaczej nazywane zapachowymi, to wysoce skoncentrowane wyciągi roślinne. Znane są nie tylko ze swoich właściwości aromaterapeutycznych, ale również z niezwykłego działania kosmetycznego. Zawierają esencję lub woń rośliny, od której pochodzą, przez co wykazują o wiele potężniejsze działanie niż „roślina matka”. Do najbardziej wszechstronnych i popularnych należą olejki: lawendowy, różany, miętowy, cedrowy, z drzewa herbacianego i szałwii muszkatołowej. Najczęściej wykorzystuje się je do pielęgnacji ciała oraz zachowania zdrowej skóry. Z tego wyjątkowego poradnika dowiesz się, jak jeszcze możesz wykorzystać popularne olejki eteryczne np. do inhalacji czy w formie płukanek na bolące gardło!

Bezpieczne stosowanie olejków zapachowych

Olejki eteryczne, podobnie jak zioła, posiadają naturalne właściwości lecznicze, warto jednak pamiętać, że nawet takie organiczne substancje mogą powodować poważne szkody, jeśli nie będą prawidłowo wykorzystywane. Na szczęście, z pomocą przychodzi ten wyjątkowy poradnik, z którego dowiesz się jak prawidłowo i bezpiecznie je stosować, poznasz ich właściwości oraz przepisy na proste receptury, które uśmierzają popularne choroby i dolegliwości. Autorzy pokażą również gdzie kupić olejki eteryczne oraz na co zwracać uwagę przy ich zakupie. Wykorzystanie tego daru natury pozwoli Ci ukoić ciało, umysł, a nawet… pomoże w pielęgnacji ogrodu.

Wyeliminuj stres, niepokój i napięcie

W tej książce znajdziesz wyjątkowo proste przepisy na wykorzystanie naturalnych olejków w życiu codziennym. Na przykład, jeśli doświadczasz stresu, trapi Cię niepokój czy napięcie, idealna będzie aromatyczna kąpiel:

4 krople olejku z rozmarynu
3 krople olejku ze słodkiego majeranku
2 krople olejku z rumianu rzymskiego
Wypełnij wannę gorącą wodą i dodaj wszystkie składniki. Jeśli chcesz wzmocnić uczucie relaksu, rozpyl w łazience olejek lawendowy.

Zacznij przygodę z aromaterapią!

Dzięki tej publikacji dowiesz się jak umiejętnie mieszać naturalne olejki eteryczne i tworzyć własne mieszanki do aromaterapii, aby z ich pomocą złagodzić stres i wzmocnić energię. Nauczysz się przyrządzać ludowe lekarstwa, które staną się pomocne w walce z przeziębieniem, katarem, bólami głowy, migreną, porannymi mdłościami, kacem, rozstrojem żołądka. Pomogą Ci przyspieszyć proces gojenia się ran czy oczyszczania wątroby. Znajdziesz tu ponad 80 łatwych do przyrządzenia przepisów pomocnych w leczeniu różnego rodzaju schorzeń, pielęgnowaniu domu czy tworzeniu kosmetyków naturalnych. Autorzy zdradzają również 10 zasad prawidłowego i bezpiecznego mieszania olejków eterycznych oraz przydatne wskazówki odnośnie ich kupowania i przechowywania. Dowiesz się, które olejki eteryczne najlepiej nadają się do inhalacji, a które możesz stosować tylko miejscowo. Nauczysz się również ich prawidłowego rozpylania oraz… spożywania.

Tagi: Aromaterapia ,

Spis treści

Olejki eteryczne i aromaterapia.

Jak bezpiecznie wyeliminować powszechne dolegliwości i naturalnie podkreślić swoje piękno

Autor: Ewelina Kuryłowicz

CZĘŚĆ PIERWSZA Podstawowe informacje o olejkach eterycznych

Rozdział pierwszy: Olejki eteryczne iich działanie

Co to jest olejek eteryczny?

Trochę historii

Potęga olejków eterycznych

Czym jest aromaterapia?

Rozdział drugi: Kupowanie, przechowywanie istosowanie olejków eterycznych

Jak wytwarza się olejki eteryczne?

Nie wszystkie olejki eteryczne są takie same

Kupowanie iprzechowywanie olejków eterycznych

Wskazówki bezpieczeństwa iostrzeżenia
Dziesięć najczęściej zadawanych pytań na temat olejków eterycznych

Rozdział trzeci: Mieszanie olejków eterycznych

Jak mieszać

Nośniki

Wskazówki do wykonywania mieszanek iostrzeżenia

Jak stosować olejki eteryczne

Wybór metody podawania

Dziesięć wskazówek na dobry początek

CZĘŚĆ DRUGA Olejki, przepisy i remedia

Rozdział czwarty: Naturalna apteka

Arcydzięgiel litwor

Bazylia azjatycka

Bazylia pospolita

Brodziec paczula

Choina kanadyjska (świerk)

Cynamonowiec cejloński

Cyprys niebieski

Cyprys wiecznie zielony

Cytryna zwyczajna

Daglezja zielona

Drzewko herbaciane

Drzewko herbaciane cytrynowe

Eukaliptus gałkowy

Golteria rozesłana

Goździkowiec korzenny

Grejpfrut
Hyzop lekarski

Imbir lekarski

Jagodlin wonny (ylang-ylang)

Jałowiec pospolity

Jaśmin

Jeżówka purpurowa

Jodła balsamiczna

Kadzidło Cartera

Kardamon malabarski

Kocanka włoska

Kocimiętka

Korzennik lekarski (ziele angielskie)

Kozłek lekarski (waleriana)

Krwawnik pospolity

Lawenda wąskolistna

Limonka

Mandarynka

Mąkla tarniowa

Melisa lekarska

Mięta pieprzowa

Mięta zielona

Mirra

Mirt zwyczajny

Muszkatołowiec korzenny

Nagietek lekarski

Nard

Nasiona marchwi

Neroli

Palczatka imbirowa

Palczatka pogięta (trawa cytrynowa)

Palczatka szczetna (cytronela)
Palo santo

Pelargonia pachnąca (geranium)

Pieprz czarny

Pomarańcza bergamota

Pomarańcza chińska

Pomarańcza gorzka

Rozmaryn lekarski

Róża damasceńska

Rumian rzymski

Rumianek

Rumianek pospolity

Sandałowiec biały

Sosna zwyczajna

Szałwia lekarska

Szałwia muszkatołowa

Tangerynka

Wetiweria pachnąca

Woniawiec balsamowy

Zapaliczka galbanowa

Rozdział piąty: Olejki eteryczne na dolegliwości

Pielęgnacja niemowląt

Przeziębienie igrypa

Skaleczenia, oparzenia istłuczenia

Sucha, swędząca, poparzona słońcem skóra

Pielęgnacja stóp

Bóle głowy

Oczyszczanie wątroby

Bóle mięśni

Rozstrój żołądka

Rozdział szósty: Olejki eteryczne na poprawę samopoczucia

Uspokojenie

Depresja

Zmienność nastrojów

Stres

Otucha

Rozdział siódmy: Wykorzystanie olejków eterycznych wkosmetyce

Dezodorant

Włosy

Skóra

Mydło

Rozdział ósmy: Olejki eteryczne wdomu iogrodzie

Odświeżacze powietrza

Repelenty na owady

Świeczki

Środki czystości

Produkty dla zwierząt domowych

Zakończenie

Słownictwo

Polecana lektura

Źródła

Referencje

Opinie

Imię i nazwisko
Email
Twoja ocena
Twoja opinia

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

TYTUŁY POWIĄZANE

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

POLECAMY