• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
G-31447_20490_150x190

ZDROWY MIKROBIOM ZDROWY ORGANIZM. KLUCZ DO POKONANIA PRZEWLEKŁYCH CHORÓB I ZDROWEGO ŻYCIA

  • Wydawca: Vital
  • Rok wydania: 2021
  • Wydanie: I
  • Ilość stron: 240
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 9788381685955
 
44,40 zł
35,90 zł 35,90 zł PLN 1
Dostawa od 9.90 zł
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 250zł

Opis

Zdrowy mikrobiom zdrowy organizm. Klucz do pokonania przewlekłych chorób i zdrowego życia

Autor: Kathleen DiChiara

Zdrowy mikrobiom – kluczem na pokonanie chorób i gwarancja na zdrowe jelita

Mikrobiom, czyli mikroflora bakteryjna jelit jest niezbędną częścią składową całego organizmu. Niezwykle konieczną do utrzymania prawidłowego stanu naszego zdrowia i zdrowych jelit. Wspomaga nie tylko układ trawienny i proces trawienia, ale przede wszystkim niszczy toksyny oraz chroni organizm przed wirusami i patogenami. Utrzymuje przy tym prawidłowe funkcjonowanie systemu odpornościowego. Zmiany mikrobiomu są związane z indukcją niektórych chorób jelitowych i podwyższonym ryzykiem wystąpienia przewlekłych schorzeń. Czy zatem Twój schorowany mikrobiom jest odpowiedzialny za wszystkie Twoje utrapienia i choroby, począwszy od tych najłagodniejszych, a kończąc na tych przewlekłych i najpoważniejszych? Odpowiedź brzmi: TAK. Otyłość, zaburzenia odżywiania, choroba Parkinsona, zespół jelita drażliwego, alergie, choroby skóry, cukrzyca, stwardnienie rozsiane, Alzheimer – to tylko niektóre choroby, jakie mogą Cię dopaść, jeżeli Twój mikrobiom pracuje nieprawidłowo.

Dowiedz się, co robić, żeby mieć zdrowe jelita i dobre bakterie jelitowe w organizmie?

W jaki sposób utrzymać prawidłową równowagę dobrych bakterii jelitowych w organizmie? Jak naturalnie odbudować zniszczoną florę bakteryjną jelit i przywrócić zdrowe jelita? Odpowiedzi na te i wiele innych pytań udziela Kathleen DiChiara. Edukatorka żywieniowa, propagatorka zdrowego odżywiania i stylu życia, a także badaczka. Poświęciła się pracy na rzecz zwiększania świadomości opinii publicznej na temat chorób i naszej wewnętrznej zdolności do ich leczenia. Autorytet w zakresie żywienia funkcjonalnego, a także ekspert medycyny naturalnej i mikrobiologii. W książce odkrywa najnowsze badania naukowe oraz podaje sprawdzone porady i sposoby zdrowego odżywiania, które wspomagają układ trawienny i ułatwią Ci przywrócenie zdrowia mikrobiomu.

Jak dbać o swój mikrobiom?

Autorka uświadamia, że to już najwyższy czas, aby wprowadzić zmiany w swojej diecie i zadbać o swoje zdrowie, a także układ trawienny. Udowadnia, że choroby przewlekłe są odwracalne, a jedyne co musimy z tym zrobić, to dotrzeć do ich źródeł. Sama zmagała się z chronicznymi schorzeniami, a teraz pomaga wszystkim, którzy są gotowi odwrócić skutki lub zapobiec powstawaniu chorób przewlekłych. Oferuje bezpieczne, praktyczne i niezwykle skuteczne wskazówki leczenia jelit, redukowania poziomu stresu czy radzenia sobie z nierównowagą hormonalną. Przedstawia kluczowe strategie, które wpływają na trzy siły napędowe optymalnego zdrowia. Wyjawia uzdrawiającą moc naszych myśli, przywrócenie zdrowych nawyków i zdrowego mikrobiomu. Podpowiada, jak przez zmianę stylu życia, prawidłową dietę i zdrowe odżywianie, a także regenerujący sen możliwe jest uzdrowienie jelit i przywrócenie prawidłowej flory bakteryjnej jelit i całego organizmu.

Spis treści

Zdrowy mikrobiom zdrowy organizm. Klucz do pokonania przewlekłych chorób i zdrowego życia

Autor: Kathleen DiChiara

Wprowadzenie

CZĘŚĆ I: PRZEKONANIA

  • Wartości: Zgodność tworzy harmonię
  • Mądrość: Jestem swoim własnym uzdrowicielem
  • Odżywianie: Pokarm stanowi informację
  • Intuicja: Zaufanie do samego siebie stanowi najcenniejszą wskazówkę
  • Emocje: Pozytywne uczucia warunkują umysł i ciało do uzdrowienia
  • Więzi: Zdrowie każdego jest powiązane ze zdrowiem wszystkich

CZĘŚĆ II: ZACHOWANIA

  • Zedrzyj z chorób etykiety
  • Żywność prosto z dziczy
  • Panuj nad swoją uwagą
  • Naucz się oddychać
  • Potęga snu
  • Chroń swych bakteryjnych sprzymierzeńców
  • Prostota
  • Nowa definicja stresu
  • Częściej się ruszaj
  • Wybierz trzy
  • Gotuj samodzielnie
  • Miej wiarę
  • Złącz się z naturą
  • Wciśnij pauzę
  • Uszanuj swoje przemiany
  • Podejmij działanie

CZĘŚĆ III: BAKTERIE

  • Budowanie fundamentów: pierwsze 1000 dni
  • Bioróżnorodność to klucz
  • Odbudowa łączności z naturą
  • Wszystko ma swój cel
  • Odporność
  • Wewnętrzna apteka
  • Ćwiczenia poprawiają nastrój
  • Dobry sen
  • Wzajemne relacje
  • Łączenie kropek

Opinie

Imię i nazwisko
Email
Twoja ocena
Twoja opinia

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

TYTUŁY POWIĄZANE

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

POLECAMY