Rusz z miejsca. Uwolnij się od lęków i nawyków. Uczyń swoje życie lepszym
Autor: Pema Chodron
Bestsellerowa książka Rusz z miejsca Pemy Chdrn oparta jest na buddyjskiej koncepcji shenpa, która pomaga nam dostrzec, jak lęki oraz zakorzenione w nas nawyki wywołują gniew, poczucie winy, nienawiść do samych siebie i skłonność do nałogów. Gdy zdiagnozujemy te negatywne wzorce możemy rozpocząć walkę z nimi i ruszyć nową ścieżką.
Ścieżka ta pozwala odkryć trzy podstawowe ludzkie cechy wyjaśnia Pema Chdrn. Naturalną inteligencję, ciepło i otwartość. Każdy człowiek dysponuje tymi cechami i może wykorzystywać je do pomocy sobie samemu i innym.
Książka Rusz z miejsca daje szereg wskazówek, jak uaktywnić te cechy. Pema Chdrn z właściwą jej życzliwością pomaga zrobić nam pierwszy śmiały krok w stronę nowego sposobu życia, które przyniesie pozytywną transformację nas samych i naszego świata.
