• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
G-31585_20627_150x190

UWAŻNOŚĆ W PRAKTYCE. TRADYCYJNE TECHNIKI UWAŻNOŚCI I MEDYTACJI DLA WSPÓŁCZESNEGO CZŁOWIEKA

  • Wydawca: Sensus
  • Rok wydania: 2016
  • Wydanie: I
  • Ilość stron: 192
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 9788328314535
 
39,90 zł
35,90 zł 35,90 zł PLN 1
Dostawa od 9.90 zł
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 250zł

Opis

Uważność w praktyce.

Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka

Autor: Maciej Wielobób

Uważność. Niespieszność. Koncentracja. We współczesnym, dziko pędzącym świecie, w którym każdy stara się zrobić dwieście rzeczy naraz, posługiwanie się tymi pojęciami wydaje się wręcz niestosowne. Kto z nas, niewolników terminarzy i smartfonów, wciąż próbujących nadgonić stracony czas, ma szansę zatrzymać się na chwilę, wyłączyć z głównego nurtu, uspokoić oddech i zmysły? Kto odważy się przestać myśleć zadaniowo i racjonalizować swoje odczucia? I czy naprawdę warto to zrobić

Uważność jest jedną z dróg do zrozumienia swojego miejsca na ziemi. To pewien specyficzny rodzaj koncentracji na tym, co "tu i teraz", a także przeżycie mistyczne, którego najwyższą formą jest odczucie istoty własnej Obecności. Świadome praktykowanie uważności pozwala nam dotrzeć do niedefiniowalnych pokładów swojego człowieczeństwa, a w konsekwencji prowadzić na co dzień pełniejsze, bardziej harmonijne życie. Ale nie ma się co oszukiwać: w dzisiejszym świecie nie jest to takie proste. Dlatego właśnie warto zapoznać się z książką Maciej Wieloboba, który proponuje konkretne techniki zwiększania swojej uważności, a także jasno i otwarcie pisze o tym, jak je praktykować i jak dzięki nim zaakceptować rzeczywistość.

Spis treści

Uważność w praktyce.

Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka

Autor: Maciej Wielobób

1. Moja praktyka i nauczanie, czyli podstawa rozważań w tej książce

2. Uważność

3. Jedność (niedualność)

4. Koncepcja umysłu w jodze klasycznej

5. Ezoteryczna koncepcja ciała

6. Psychologia sufich

7. Pięć żywiołów

8. Świadomość ciała

9. Mudry

10. Modlitwa

11. Etyka działania oraz zmiana postaw i zachowań

12. Introspekcja

13. Pranajama

14. Medytacja uważnościowa

15. Koncentracja i medytacja

Materiały dodatkowe

 

Opinie

Imię i nazwisko
Email
Twoja ocena
Twoja opinia
Maciej Wielobób

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

TYTUŁY POWIĄZANE

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

POLECAMY