ZIELONE KOSMETYKI TWOJE DOMOWE SPA

Spis treści

Zielone kosmetyki. Twoje domowe SPA

Autorka: Gabriela Nedoma

Przedmowa 

Kosmetyki naturalne to pokarm dla skóry

Nasza skóra także potrzebuje pożywienia

Odżywcze substancje czynne pochodzenia naturalnego

Pielęgnacja skóry bez wyrzutów sumienia 

Odżywianie skóry ma długą tradycję 

Odżywianie od wewnątrz i od zewnątrz

Najstarsze kosmetyki naturalne świata

Odżywianie skóry od Kleopatry do cesarzowej Sisi

Skóra i jej pielęgnacja

Wrażliwy narząd zmysłów

Skóra i jej pełne życia warstwy

W jaki sposób skóra sama pokrywa się kremem

Wartość pH: jakiego rodzaju pielęgnacji potrzebuje twoja skóra? 

Naturalne substancje wspierające skórę

Zielona apteka Natury 

Składniki, które pielęgnują skórę

Zbieranie składników 

Obróbka roślin

Naturalne odżywianie skóry

Ocet 

Miód 

Woda

Produkty mleczne

Nasiona, orzechy i zboża 

Sól i soda

Glinka mineralna

Tłuszcze i oleje

Samodzielne przygotowywanie kosmetyków naturalnych

Kosmetyki naturalne mogą być stosowane do każdego typu skóry

Lista potrzebnych składników do wyrobu kosmetyków naturalnych

Wegańskie odpowiedniki 

Checklista przydatnych akcesoriów

Checklista akcesoriów w pigułce

Rady dotyczące zakupów

Właściwe opakowania

Oczyszczanie skóry

Lotion oczyszczający z zieloną glinką mineralną i miodem 

Tajemnica skóry Królewny Śnieżki 

Środek do mycia twarzy na bazie jęczmienia według świętej Hildegardy z Bingen 

Lotion oczyszczający z pestek moreli i mleczka migdałowego 

Lotion oczyszczający z mlekiem i miodem 

Lotion oczyszczający z twarogu i kasztanów

Pasta oczyszczająca z mleczka migdałowego i glinki mineralnej 

Sekret Kleopatry

Lotion myjący na bazie świeżego rabarbaru 

Lomentum z makiem i mąką z fasoli

Pachnący żel do mycia z malin

Mleczko oczyszczające z kasztanami i mleczkiem kokosowym 

Świeży mus do mycia z mango i awokado

Lotion oczyszczający z truskawkami 

Odżywczy środek myjący na bazie bananów 

Odżywczy środek do demakijażu z awokado

Promienna panna młoda – ajurwedyjski peeling do twarzy 

Peeling z miodem 

Peeling do skóry delikatnej z makiem i jogurtem

Lotion do demakijażu z siemieniem lnianym i śmietaną 

Szybki środek do demakijażu z twarogiem i miodem 

Olejek do demakijażu z melisy lekarskiej i fenkuła (kopru włoskiego)  

Krem myjący bez mydła na bazie glinki mineralnej i czekolady 

Krem myjący bez mydła na bazie białej czekolady i maku 

Dla zabieganych: 7 szybkich alternatywnych sposobów na oczyszczenie twarzy i ciała 

Naturalne dezodoranty i substancje zapachowe

Dezodorant limoncello

Dezodorant miętowo-bazyliowy

Dezodorant na bazie pomarańczy i solanki

Owocowy dezodorant ze świeżymi pędami drzew iglastych 

Dezodorant z cytryną i kwiatami czarnego bzu 

Kojący dezodorant z pigwą i kwiatami dr Bacha

Dezodorant na bazie octu czterech złodziei – vinaigre des quatre voleurs 

Dezodorant 100% natury

Pachnąca staroangielska woda z róży i pomarańczy

Dezodorant na bazie kwiatów wiśni

Szybki dezodorant gotowy w 30 sekund 

Woda perfumowana Eau de la Reine de Hongrie

Smoothies do skóry

Smoothie do skóry z kwiatami tulipanów 

Smoothie do skóry z kwiatami i kiełkami

Smoothie do skóry różanomalinowe

Smoothie do skóry z aloesem

Mus do skóry z bananami

Smoothie do skóry z imbirem i ogórkiem

Smoothie do skóry z rokitnikiem zwyczajnym i marchewką

Woda fiołkowa

Chłodzące smoothie do skóry z miętą

Smoothie do skóry z bazylią

Smoothie do skóry z niedoskonałościami na bazie gwiazdnicy pospolitej 

Dla zabieganych: natychmiastowa świeżość prosto z domowej kuchni 

Nawilżanie skóry oraz naturalna ochrona przed słońcem 

Chłodzący żel z miętą i siemieniem lnianym 

Krem do opalania z nagietkiem i marchewką 

Zielony olejek z propolisem na oparzenia słoneczne

Letnie mleczko z aloesem i werbeną cytrynową

Lotion przeciwzapalny z imbirem i siemieniem lnianym 

Balsam do skóry z kwiatami lipy

Lotion nawilżający ze świeżym prawoślazem

Ochronny kompres z ziemniaków

Ochronna oliwka przeciwsłoneczna z orzechów włoskich i kasztanów 

Kojący żel z owoców i pestek pigwy 

Ochronny spray przeciwsłoneczny z kasztanowca 

Balsam do skóry ze świeżej babki

Świeży balsam z pestkami granatu oraz żywicą z drzewka wiśniowego 

Lotion poprawiający ukrwienie z gałką muszkatołową 

Krem nawilżający z różą, jabłkiem i marchewką

Antyoksydacyjny krem nawilżający z rokitnikiem zwyczajnym i żywicą z drzewka wiśniowego

Lotion regenerujący z pietruszką

Odświeżająca esencja cesarzowej Sisi z fiołkiem

Lecznicze olejki i maści

Leczniczy olejek z konopi i babki

Olejek regenerujący z lilii świętego Józefa

Leczniczy olejek z lawendą

Olejek z dziurawca przyspieszający gojenie ran

Maść na zimę rozgrzewająca stopy

Lecznicza maść z kadzidłem 

Maść z oleju z pestek dyni

Krem z pąków wierzby

Maść królewska / Unguentum basilicum

Pielęgnacja ust

Balsam do ust z lilii według Troty z Salerno

Dla zabieganych: szybka pielęgnacja ust prosto z domowej kuchni 

Słodki balsam do ust z miodem 

Różowa pomadka do ust w kremie z malinami

Naturalna pielęgnacja zębów

Lecznicza pasta do zębów z imbirem i miętą 

Ajurwedyjski proszek do czyszczenia zębów

Różano-szałwiowy proszek do czyszczenia zębów według świętej Hildegardy z Bingen 

Lecznicza pasta do zębów z propolisem

Pasta do zębów z cynamonem 

Spray do ust z solą Schüsslera

Żel do mycia zębów z ziołami leczniczymi

Proszek do czyszczenia zębów z popiołem

Proszek rozjaśniający zęby z kasztanami

Olejek do zębów z pietruszką

Naturalna pielęgnacja włosów

Szampon z glinki mineralnej i pokrzywy

Świeży naturalny szampon z listkami brzozy i żywicą z drzewka wiśniowego 

Naturalny szampon z kasztanami i serwatką

Naturalny szampon z kasztanami, jabłkiem i pomarańczą 

Szampon z likieru jajecznego Katarzyny Medycejskiej

Przeciwłupieżowy szampon do włosów z babką

Naturalny szampon z miodem i serwatką

Szampon z różą i szałwią

Szampon z popiołu drzewnego ze śliwy

Szybki naturalny szampon z lawendą i szałwią

Utrwalacz fryzury z pestkami pigwy i suszonymi plasterkami jabłek 

Dębowy utrwalacz fryzury

Utrwalacz fryzury z miodu

Odżywczy środek do utrwalania fryzury z ziołami leczniczymi 

Aromatyczny orientalny utrwalacz do włosów z fasolą tonka 

Dla zabieganych: 30 sekundowy utrwalacz z piwa

Cytrynowa odżywka do włosów

Płukanka do włosów z brzozy

Pokrzywowa płukanka do włosów

Lawendowy tonik do włosów cesarzowej Sisi

Tonik z nasturcji 

Przeciwłupieżowa płukanka do włosów z tymiankiem i różą 

Specjalna pielęgnacja skóry mężczyzn

Dezodorant z liści dębu 

Perfumy pełne męskiej siły

Łagodne mydło do golenia z olejem rozmarynowym 

Depilacja

Pasta cukrowa ADA 

Balsam Troty z Salerno z czarną topolą, różą i fiołkiem

Dezodorant z kwiatów lipy

Rumiankowy balsam po goleniu

Specjalna pielęgnacja skóry niemowląt 

Pielęgnacja skóry niemowląt mlekiem matki

Płyn do kąpieli dla niemowląt z mlekiem i miodem

Płyn do kąpieli dla niemowląt z rumiankiem

Płyn do kąpieli dla niemowląt z różą

Olejek na odparzenia dla niemowląt

Ziołowy olejek do masażu dla niemowląt

Plaster świętej Hildegardy

Kojący krem do skóry dla niemowląt z nagietkiem

Delikatny naturalny puder dla niemowląt

Olej – maść – wosk

Ghee / masło klarowane 

Maść z olejem i woskiem 

Proszek z kasztanów

Mleczko migdałowe

Podziękowania

Badania i literatura