
ZIOŁOLECZNICTWO ODCHUDZANIE I DETOKS
- Wydawca: Arystoteles
- Rok wydania: 2020
- Wydanie: I
- Ilość stron: 32
- Oprawa: miękka
- ISBN: 978-83-8038-416-3
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 250zł
Opis
Ziołolecznictwo Odchudzanie i detoks
Autor: Marta Kępa
Dobra dieta nie oznacza głodzenia się i rezygnacji z ulubionych potraw. Oznacza przyjmowanie właściwych, wartościowych pokarmów, dzięki którym organizm zacznie lepiej funkcjonować. Na diecie nie trzeba „być”. Należy ją wprowadzić już na stałe do swojego życia w formie zmiany nawyków żywieniowych oraz odpowiedniego podejścia do zdrowia fizycznego i psychicznego. Nieprawidłowo zbilansowana dieta, niewielka aktywność fizyczna, współistniejące choroby, zaburzenia kondycji psychicznej to tylko kilka czynników zwiększających ryzyko gromadzenia się nadmiernej ilości tkanki tłuszczowej. W książce tej znajdziemy cenne porady, mówiące o tym: w jaki sposób dbać o zdrowie, czym zastąpić wysokoenergetyczne i wysoko tłuszczowe posiłki, czego unikać, a czym się wspomóc, dążąc do wymarzonej figury, na czym polega mądry i skuteczny detoks
Tagi: ziołolecznictwo , dieta odchudzanie ,