DESERY KETO BEZ CUKRU BEZ GLUTENU

Opis

Desery KETO bez cukru bez glutenu

Autor: Ewelina Podrez-Siama

Czy będąc na diecie ketogenicznej, musimy unikać słodkości? Nie wolno nam zjeść kawałka tortu, muffinki albo skosztować lodów? Oto dobra wiadomość: od czasu do czasu można pozwolić sobie na małe co nieco!

Niezależnie od tego, czy ograniczasz cukier, węglowodany, unikasz glutenu albo laktozy, możesz próbować nowych rzeczy i cieszyć się jedzeniem! W tej książce znajdziesz przepisy na nieskomplikowane i smaczne desery. Wszystkie bez dodatku mąki pszennej, ze składników dobrej jakości. To receptury, które mogą stanowić inspirację do samodzielnego komponowania kolejnych słodkości.

W poradniku zawarto 70 przepisów na:

. desery ekspresowe,

. ciasta (torty, serniki, tarty z pysznymi kremami),

. ciasteczka i muffinki,

. kremy i musy,

. domowe lody, omlety, naleśniki, gofry.