
FIZJOLOGIA SPORTU. KRÓTKIE WYKŁADY
- Wydawca: PWN
- Rok wydania: 2012
- Wydanie: I
- Ilość stron: 262
- Oprawa: miękka
- ISBN: 978-83-01-15460-8
41,90 zł
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 260zł
Opis
Krótkie wykłady FIZJOLOGIA SPORTU to podręczny przewodnik dla studentów, wykładowców i wszystkich zainteresowanych fizjologią wysiłku fizycznego.
Omówienie poszczególnych procesów fizjologicznych w aspekcie adaptacji do wysiłku fizycznego poprzedzono krótkimi i opartymi na współczesnej wiedzy opisami odnośnych układów organizmu ludzkiego: mięśni szkieletowych, układu oddechowego i sercowo-naczyniowego oraz nerwowej i hormonalnej regulacji ich funkcji. Zawarte są podstawowe informacje na temat: przemian energetycznych, które zachodzą w organizmie, w związku z wysiłkiem fizycznym; zachowania bilansu energetycznego w tym stanie fizjologicznym oraz zapotrzebowania na składniki pokarmowe i wysiłkowego metabolizmu tych składników.
Przedstawiono fizjologiczne aspekty treningu do wysiłku zarówno tlenowego, jak i beztlenowego, a także fizjologiczną specyfikę wysiłku fizycznego w ekstremalnych warunkach środowiskowych: wysokiej lub niskiej temperaturze otoczenia, pod wodą lub na znacznych wysokościach nad poziomem morza.
Opisano także zdrowotne aspekty wysiłku fizycznego wraz z praktycznymi zaleceniami dla różnych grup populacyjnych.
Książka omawia:
- podstawy fizjologii wysiłku fizycznego;
- bioenergetykę ruchu;
- skurcz mięśni szkieletowych i jego kontrolę;
- adaptacje układów oddechowego i sercowo-naczyniowego do wysiłku fizycznego;
- nerwową i hormonalną kontrolę wysiłku fizycznego;
- żywienie i środki wspomagające a wydolność wysiłkową;
- trening zwiększający wydolność;
- wysiłek a stres środowiskowy;
- bilans energii, skład ciała i zdrowie;
- choroby, ćwiczenia fizyczne i zdrowie;
- wpływ wysiłku fizycznego na zdrowie człowieka.
Tagi: medycyna sportowa książki ,