• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
G-31636_20681_150x190

JAK DOBRZE BYĆ TRZEŹWYM

  • Wydawca: Prószyński Media
  • Rok wydania: 2021
  • Wydanie: I
  • Ilość stron: 456
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 9788382340747
43,00 zł 43 43 PLN 1
Bezpłatna dostawa przy zakupach
powyżej 300zł
Najniższa cena z 30 dni: 37,80 zł
Produkt niedostępny
Powiadom o dostępności produktu
Imię i nazwisko
Email
Telefon

Opis

Jak dobrze być trzeźwym

Autor: Catherine Gray

Odważna, dowcipna, szczera i fenomenalnie napisana.
Lektura obowiązkowa dla każdego, kogo dręczy podejrzenie, że alkohol więcej mu zabiera niż daje.

  • Czy kiedykolwiek postanowiliście odstawić alkohol na miesiąc, a już po tygodniu mieliście w ręku drinka?
  • Uważacie, że to głupota poprzestać na jednym?
  • A może rozważacie abstynencję jako kolejny - po niskokalorycznej diecie oraz regularnym uprawianiu sportu - krok ku zmianie życia na zdrowsze i lepsze?

Witajcie w klubie! Są nas tu miliony! Okazuje się, że większość z nas naprawdę chciałoby mniej i rzadziej pić.
Tylko jak to zrobić?

Ta książka rozwala system. Każdy, niezależnie od powodów, dla których chce rzucić albo mocno ograniczyć picie, powinien ją przeczytać. Jest mądra, odważna, szczera i zabawna.

Ta książka to coś dużo więcej niż opowieść o pokonywaniu nałogu. To opowieść o lepszym, szczęśliwym jutrze. I o tym, że życiem w trzeźwości można się odurzyć bardziej niż najlepszym drinkiem.

Catherine Grey przedefiniowuje trzeźwość na potrzeby dwudziestego pierwszego stulecia i wytycza nowy kurs w świecie bez procentów. Niech będzie waszą przewodniczką.

Książka Catherine Gray to połączenie humorystycznego pamiętnika z poradnikiem dla tych, którzy chcieliby się cieszyć abstynenckim stylem życia. I choć wyznania autorki przybierają atrakcyjną i przesyconą autoironią formę, to ich kaliber wcale nie jest lekki. Gray bez ogródek opowiada o tym, jak wygląda zwykły dzień alkoholiczki, która nie tylko musi mierzyć się z wyzwaniami zawodowymi, ale i wspinać na wyżyny kreatywności, by ukrywać swą słabość przed wszystkimi. A jednak po niemal dwudziestu latach picia Gray wybiera trzeźwość - wolną od przypadkowego seksu, wstydu, nocnych wypraw do sklepu monopolowego…

W procesie wychodzenia z uzależnienia pomaga jej pisanie, którego efekt stanowi właśnie ta książka.
Każdy z własnymi demonami musi sobie poradzić sam, ale warto skorzystać z podpowiedzi Gray, jak tego dokonać. Metodą prób i kolejnych błędów znalazła ona sposoby radzenia sobie na suto zakrapianych alkoholem imprezach rodzinnych i firmowych czy odpowiadania na pytania typu "Może odrobinka? Przecież nie zaszkodzi". A wszystkie te przemyślenia wsparła wynikami badań naukowych, aby lepiej zrozumieć, co się właściwie z nią działo i dzieje i w czym powinna szukać źródeł jej uzależnienia.
Szczera, nowoczesna i prawdziwa.
"Stylist"
Odważna, dowcipna, i fenomenalnie napisana.
"Marie Claire"
Ani śladu moralizatorstwa.
"The Times"
Napisana z godną podziwu uczciwością.
"The Guardian"
W naszej kulturze trzeźwość zbyt często utożsamiana jest z nudziarstwem. Książka Gray wywraca ten koncept na nice. Wychodzenie z nałogu jest w niej pełne radości i afirmacji życia. Lektura obowiązkowa dla każdego, kogo dręczy podejrzenie, że alkohol więcej mu zabiera niż daje.
Hilda Burke, psychoterapeutka
Catherine Gray jest wielokrotnie nagradzaną pisarką i redaktorką publikującą m.in. dla "Guardian", "Stylist", "The Telegraph", "Grazia", "Women's" i wielu innych czasopism. Jej debiutancka książka "Jak dobrze być trzeźwym" w ciągu zaledwie dwóch tygodni trafiła na topki bestsellerów w Wielkiej Brytanii i zebrała fantastyczne recenzje w mediach.

Spis treści

Jak dobrze być trzeźwym

Autor: Catherine Gray

1. Otchłań nocnego życia

2. Nauka trzeźwości

3. Natura nie nocne kluby

4. Sztuka bycia milszą

5. Trzeźwość towarzyska

6. Mózg i ciało wolne od alkoholu

7. Randkowanie i seks

8. Jak bez picia znosić cięgi od losu

9. Odłączanie się od alkoholowego matriksa

10. Cała prawda o pijących

11. Wybierz własną trzeźwą przygodę

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

PRODUKTY POWIĄZANE

39,90 zł
33,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 33,90 zł
49,90 zł
39,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 42,90 zł

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

44,90 zł
31,88 zł
Najniższa cena z 30 dni: 44,90 zł
49,90 zł
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni: 49,90 zł
174,00 zł
149,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 169,00 zł
58,00 zł
51,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 51,90 zł
39,90 zł
35,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 35,90 zł
50,00 zł
39,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 39,90 zł
45,00 zł
39,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 39,90 zł
94,00 zł
79,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 73,90 zł

POLECAMY

260,00 zł
229,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 229,90 zł
174,00 zł
148,72 zł
Najniższa cena z 30 dni: 141,90 zł
44,90 zł
39,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 39,90 zł
89,90 zł
79,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 69,90 zł
49,90 zł
43,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 43,90 zł
69,00 zł
61,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 61,90 zł
269,00 zł
236,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 236,90 zł
35,00 zł
30,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 30,90 zł
29,50 zł
26,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 26,00 zł
39,90 zł
31,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 31,90 zł
59,00 zł
51,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 51,90 zł
66,00 zł
58,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 58,00 zł
69,00 zł
60,70 zł
Najniższa cena z 30 dni: 60,70 zł
32,00 zł
25,60 zł
Najniższa cena z 30 dni: 28,90 zł
49,90 zł
43,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 43,90 zł
32,00 zł
25,60 zł
Najniższa cena z 30 dni: 28,90 zł