• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
Joga kręgosłupa

JOGA KRĘGOSŁUPA

  • Wydawca: ABA
  • Rok wydania: 2010
  • Wydanie: I
  • Ilość stron: 120
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-61012-70-2
 
24,90 zł
23,66 zł 23,66 zł PLN 1
Dostawa od 9.90 zł
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 250zł

Opis

Celem niniejszej książki nie jest ani wyjaśnienie podstaw działania jogi ani przedstawienie klasycznych pozycji w jodze. Publikacja ta ma być przede wszystkim pomocą w leczeniu dolegliwości kręgosłupa i korygowaniu wad postawy. Dzięki ćwiczeniom zaprezentowanym w niniejszej książce można osiągnąć niezwykłe sukcesy zarówno w zapobieganiu, jak i w leczeniu wyżej wymienionych dolegliwości.
Ćwiczenia krokodyla można bezpiecznie wykonywać także przy dolegliwościach oprócz ostrych, zapalnych stanów chorobowych. Ponadto stanowią one idealną podstawę dla każdego, kto później zechce opanować trudniejsze ćwiczenia jogi.

Spis treści

Przedmowa
Joga- harmonia ciała, duszy i umysłu
Rozważania o kręgosłupie
Wprowadzenie do programu ćwiczeń
Ogólne wskazówki do ćwiczeń
Działanie ćwiczeń jogi oraz ćwiczeń krokodyla
Po zakończeniu ćwiczeń krokodyla: głęboki relaks
Część ćwiczeniowa
Ćwiczenia uzupełniające
Ćwiczenia do masażu organów wewnętrznych
Słowo końcowe

Opinie

Imię i nazwisko
Email
Twoja ocena
Twoja opinia

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

TYTUŁY POWIĄZANE

POLECAMY