
NIEŚMIAŁOŚĆ CO TO JEST? JAK SOBIE Z NIĄ RADZIĆ?
- Wydawca: PWN
- Rok wydania: 2011, dodruk 2018
- Wydanie: III
- Ilość stron: 292
- Oprawa: miękka
- ISBN: 978-83-01-15134-8
44,10 zł
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 250zł
Opis
Philip Zimbardo - amerykański psycholog, autor wielu książek, w tym popularnego na całym świecie podręcznika akademickiego "Psychologia i życie", założyciel Kliniki Nieśmiałości
Przezwyciężając nieśmiałość, sławimy samo życie, odkrywamy w sobie zdolność do kochania i energię życiową, której dawniej nie mieliśmy odwagi dostrzec. Takie odkrycie w nas samych, w naszych dzieciach, partnerach, przyjaciołach warte jest każdego wysiłku.
(P.G. Zimbardo)
Nieśmiałość Co to jest? Jak sobie z nią radzić?, książka wybitnego amerykańskiego psychologa Philipa Zimbardo:
- wyjaśnia, czym jest nieśmiałość, jakie są przyczyny i rodzaje nieśmiałości, jaki jest osobisty świat osób nieśmiałych;
- łączy psychologiczną analizę nieśmiałości z prezentacją typów osobowości i czynników zewnętrznych sprzyjających jej powstawaniu;
- tłumaczy, na czym polega trudność nawiązywania bliskich kontaktów z innymi ludźmi i jaki wpływ może wywierać nieśmiałość na powstawanie problemów społecznych;
- pokazuje, jak zrozumieć siebie, swoją nieśmiałość i budować poczucie własnej wartości, oraz podaje proste sposoby i strategie podnoszące efektywność społecznego funkcjonowania;
- dokonuje porównań międzykulturowych programów zapobiegania nieśmiałości.
Być nieśmiałym to bać się ludzi, szczególnie tych, którzy z jakiegoś powodu są emocjonalnie zagrażający: obcych, posiadających władzę czy osób odmiennej płci. Nieśmiałość jest problemem psychicznym i może okaleczyć człowieka w takim samym stopniu, jak kalectwo fizyczne. Można jednak i należy ją przezwyciężyć!
Autor książki służy profesjonalną i przyjacielską radą. W sposób niezwykle atrakcyjny łączy psychologiczną analizę nieśmiałości z prezentacją typów osobowości i czynników zewnętrznych sprzyjających jej powstawaniu.
Tagi: nieśmiałość książki ,
Spis treści
Część I. Co to jest nieśmiałość
1. Zrozumieć nieśmiałość
2. Osobisty świat nieśmiałych
3. Dlaczego jest się nieśmiałym
4. Rodzice, nauczyciele i nieśmiałe dzieci
5. Przyjaciele, kochankowie i nieśmiali nieznajomi
6. Od smutnego przez złego do trochę szalonego
Część II. Jak sobie radzić z nieśmiałością
7. Zrozumieć siebie
8. Zrozumieć swoją nieśmiałość
9. Zbudować poczucie własnej wartości
10. Rozwijać swoje umiejętności społeczne
11. Pomagać innym przezwyciężyć nieśmiałość
12. Zapobiegać nieśmiałości w społeczeństwie
Opinie
- Siła czasu
- Efekt Lucyfera. Dlaczego dobrzy ludzie czynią zło?
- Psychologia Kluczowe koncepcje tom 5 Człowiek i jego środowisko
- Psychologia Kluczowe koncepcje tom 5 Człowiek i jego środowisko
- Psychologia Kluczowe koncepcje tom 3 Struktura i funkcje świadomości
- Psychologia Kluczowe koncepcje Tom 3 Struktura i funkcje świadomości
- Psychologia Kluczowe koncepcje tom 2 Motywacja i uczenie się
- Psychologia Kluczowe koncepcje tom 2 Motywacja i uczenie się
- Psychologia Kluczowe koncepcje t.1
- Paradoks czasu Psychologia postrzegania czasu
- Paradoks czasu Psychologia postrzegania czasu
- Psychologia i życie
- Psychologia Kluczowe koncepcje t.1
- Psychologia Kluczowe koncepcje tom 4 Psychologia osobowości
- Psychologia Kluczowe koncepcje tom 4 Psychologia osobowości
- Gdzie ci mężczyźni?