• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
G-20040_20946_150x190

OSWOIĆ POTWORA GNIEWU

  • Wydawca: GWP
  • Rok wydania: 2021
  • Wydanie: I
  • Ilość stron: 120
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 9788364565496
54,90 zł
42,82 zł 54.9 42.82 PLN 1
Bezpłatna dostawa przy zakupach
powyżej 300zł
Najniższa cena z 30 dni: 39,90 zł

Opis

OSWOIĆ POTWORA GNIEWU

Autor: Holly Forman-Patel

Ponad 50 ćwiczeń, które pomogą: zrozumieć uczucia, zachować spokój, radzić sobie z silnymi emocjami.

Każdy z nas miewa gorsze dni i czasami się gniewa. Nie ma w tym nic złego – wszystkie emocje są ważne i potrzebne. Tak naprawdę znaczenie ma to, czy nie przejmują one nad nami kontroli, a także sposób, w jaki je wyrażamy. 

Książka Oswoić potwora gniewu zawiera ponad pięćdziesiąt wesołych ćwiczeń, które pomagają dzieciom zrozumieć gniew, zaakceptować to uczucie i się z nim uporać. Autorka zabierze twoje dziecko w podróż, podczas której ono:
• wypróbuje różne sposoby radzenia sobie z gniewem, wykonując fantastyczne ćwiczenia oparte między innymi na rysowaniu, myśleniu czy pracy z własnym ciałem;
• dowie się, jak inne dzieci przeżywają gniew i radzą sobie z takimi samymi uczuciami, jakich ono doświadcza;
• odkryje wskazówki, po których rozpozna, kiedy w jego ciele pojawia się gniew, co jest jego przyczyną i jak może go wyładować w bezpieczny sposób. 

Ćwiczenia opisane w książce zostały zaczerpnięte z terapii opartych na dowodach naukowych, takich jak terapia poznawczo-behawioralna, praktyka uważności, EMDR czy terapia zabawą. Pomogą one dziecku zrozumieć, że odczuwany przez nie gniew nie jest zły i co może zrobić, by zapanować nad tym uczuciem, zamiast pozwalać, by to potwór gniewu przejmował nad nim władzę.

Umiejętności rozpoznawania, wyrażania i regulowania emocji stanowią istotny aspekt dobrostanu psychicznego dziecka. Dzięki tej książce mali czytelnicy mają szansę udoskonalić owe kompetencje i lepiej poznać samych siebie. Ciekawa psychoedukacja oraz praktyczne eksperymenty w formie zabawy umożliwiają zrozumienie własnych uczuć i zaprzyjaźnienie się z nimi, jak również podjęcie próby zmiany myślenia na bardziej pozytywne i elastyczne.


Monika Kalinowska
psycholożka dziecięca, autorka bloga Monikapsycholog.pl

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

PRODUKTY POWIĄZANE

44,99 zł
Najniższa cena z 30 dni: 44,99 zł

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

265,00 zł
251,75 zł
Najniższa cena z 30 dni: 265,00 zł
79,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 78,99 zł
49,90 zł
33,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 35,90 zł
59,90 zł
53,91 zł
Najniższa cena z 30 dni: 59,90 zł
34,99 zł
31,49 zł
Najniższa cena z 30 dni: 34,99 zł
44,00 zł
37,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 44,00 zł
39,50 zł
35,55 zł
Najniższa cena z 30 dni: 37,90 zł
25,00 zł
19,50 zł
Najniższa cena z 30 dni: 23,00 zł

POLECAMY

89,80 zł
67,35 zł
Najniższa cena z 30 dni: 89,80 zł
39,99 zł
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni: 39,99 zł
49,50 zł
44,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 40,90 zł
69,00 zł
63,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 63,90 zł
18,50 zł
16,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 16,20 zł
94,00 zł
78,92 zł
Najniższa cena z 30 dni: 71,40 zł
59,50 zł
47,60 zł
Najniższa cena z 30 dni: 47,90 zł
44,40 zł
35,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 35,90 zł
38,00 zł
32,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 30,90 zł
89,90 zł
59,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 72,00 zł
74,00 zł
59,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 60,90 zł
45,99 zł
40,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 40,90 zł
99,00 zł
87,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 87,90 zł
39,90 zł
31,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 31,90 zł
38,00 zł
35,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 35,90 zł

PORADNIKI O ZDROWIU

Ospa wietrzna u dorosłych i dzieci - objawy ospy wietrznej, przebieg choroby, leczenie, powikłania

Ospa wietrzna to choroba, którą uważa się za powszechną. Najczęściej dotyka...

czytaj więcej
Oparzenie 1 stopnia - co to jest, jak wygląda, jak postępować

Oparzenie pierwszego stopnia to najłagodniejsza forma uszkodzenia skóry, wynikająca...

czytaj więcej
Hemofilia – co to jest, objawy, diagnostyka

Hemofilia to dziedziczna choroba krwi, charakteryzująca się zaburzeniami procesu...

czytaj więcej
Piegi - czym są i czemu powstają?

Piegi to charakterystyczne, małe, brązowe plamki, które pojawiają się na skórze,...

czytaj więcej
Choroba Pompego – co to jest, przyczyny, objawy

Choroba Pompego, znana również jako glikogenoza typu II, jest rzadką chorobą...

czytaj więcej