• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
G-zywienie-w-sporcie_5338_150x190

ŻYWIENIE W SPORCIE

  • Wydawca: PZWL
  • Rok wydania: Warszawa 2014
  • Wydanie: 1
  • Ilość stron: 296
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-200-4864-3
119,00 zł
104,90 zł 119 104.9 PLN 1
Bezpłatna dostawa przy zakupach
powyżej 300zł
Najniższa cena z 30 dni: 99,90 zł
UWAGA!

Zamówienia złożone od dnia 20 XII 2021 r. mogą zostać zrealizowane w styczniu.

Opis

Przestrzeganie zasad prawidłowego żywienia należy do podstawowych zadań organizatorów procesu szkolenia w czasie treningu, zawodów i odnowy po wysiłku. Przy wyrównanym poziomie wyszkolenia zawodników w sporcie wysoko kwalifikowanym żywienie często staje się czynnikiem decydującym o zwycięstwie w rywalizacji sportowej.

Książka jest nowym, poprawionym, uzupełnionym i zaktualizowanym wydaniem dwóch poprzednich tytułów ("Rekord...na talerzu" i "Żywienie w treningu i walce sportowej"). Przeznaczona jest nie tylko dla osób związancyh ze szkoleniem sportowców, nauczycieli wf, instruktorów, trenerów, lekarzy i dietetyków, lecz także dla samych zawodników.

Spis treści

Wstęp

I. CZĘŚĆ OGÓLNA

1. Potrzeby energetyczne sportowców
2. Składniki pokarmowe
3. Stres oksydacyjny w sporcie. Pożywienie jako źródło antyoksydantów
4. Normy żywienia i wyżywienia dla wybranych dyscyplin sportu
II. CZĘŚĆ SZCZEGÓŁOWA

1. Specyfika żywienia sportowców w okresie treningów, zawodów i odnowy
2. Pora, częstotliwość i rodzaj posiłków podczas treningów i zawodów
3. Regulowanie masy ciała w sporcie
4. Odźywki w sporcie
5. Zatrucia pokarmowe
6. Produkty spożywcze
7. Układanie jadłospisów
8. Przykładowe jadłospisy dla siedmiu grup dyscyplin sportowych
9. Przepisy na potrawy podane w jadłospisach
Zakończenie
Piśmiennictwo

Irena Celejowa

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

TYTUŁY POWIĄZANE

59,90 zł
47,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 47,90 zł
100,00 zł
88,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 85,00 zł
89,00 zł
78,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 112,90 zł
44,90 zł
35,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 35,90 zł
79,00 zł
69,52 zł
Najniższa cena z 30 dni: 67,90 zł

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

39,90 zł
35,10 zł
Najniższa cena z 30 dni: 35,10 zł

POLECAMY

135,00 zł
99,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 109,90 zł
54,00 zł
47,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 45,90 zł
59,00 zł
47,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 45,90 zł
99,00 zł
93,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 83,70 zł
150,00 zł
127,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 88,00 zł
145,00 zł
123,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 123,90 zł
34,90 zł
27,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 27,90 zł
40,00 zł
35,20 zł
Najniższa cena z 30 dni: 35,20 zł
15,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 10,00 zł
44,00 zł
38,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 37,40 zł
104,00 zł
91,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 88,90 zł
16,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 15,00 zł
99,00 zł
87,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 84,90 zł
139,00 zł
122,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 118,90 zł
164,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 164,00 zł
49,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 49,00 zł