• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
G-424040-large_20942_150x190

JAK UWOLNIĆ SIĘ OD KOMPULSYWNEGO OBJADANIA SIĘ

  • Wydawca: Vital
  • Rok wydania: 2021
  • Wydanie: I
  • Ilość stron: 488
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 9788381687263
 
64,60 zł
51,90 zł 51,90 zł PLN 1
Dostawa od 9.90 zł
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 250zł

Opis

Jak uwolnić się od kompulsywnego objadania się.

Naukowy plan pokonania bulimii i eliminacji zaburzeń odżywiania

Autor: Kathryn Hansen

Dzięki tej książce dowiesz się, jak zerwać z kompulsywnym objadaniem się, które doprowadzić może do wielu chorób, w tym depresji. Kathryn Hansen dzieli się swoim doświadczeniem i podpowiada jak samodzielnie pokonać bulimię i zaburzenia odżywiania. Przedstawia ścieżkę ku wyzdrowieniu i podaje praktyczne wskazówki jak tego dokonać i osiągnąć szczęście. W oparciu o najnowsze badania kliniczne, zasady neuronauki, siłę umysłu i moc własnego mózgu prezentuje naukowo udowodnioną metodę. Dzięki niej dowiesz się jak kontrolować swoje emocje i dbać o zdrowie. Uczy zdrowego odżywiania, porzucenia wszelkich diet i rozpoznawania czym jest uczucie głodu i sytości. Wygraj z kompulsywnym objadaniem się.

Tagi: zaburzenia odżywiania ,

Spis treści

Część I Co musisz wiedzieć przed wyzdrowieniem

Część II Wyzdrowienie

Regeneracja cel 1: Jak nie ulec pokusie objadania się

Pięć elementów składających się na przezwyciężenie pokusy objadania się

Dodatkowa pomoc w osiagnięciu celu nr 1

Regeneracja cel 2: Właściwe odżywianie

Stwórz własna wersję właściwego odżywiania

Dodatkowe uwagi ułatwiające osiągnięcie celu nr 2

Część II Końcowe przemyślenie

 

Opinie

Imię i nazwisko
Email
Twoja ocena
Twoja opinia

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

TYTUŁY POWIĄZANE

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

POLECAMY