• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
G-30304_19149_150x190

KOMPLETNA DIETA KETOGENICZNA DLA KAŻDEGO

  • Wydawca: Vital
  • Rok wydania: 2019
  • Wydanie: I
  • Ilość stron: 160
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-8168-285-5
 
49,40 zł
39,20 zł 39,20 zł PLN 1
Dostawa od 9.90 zł
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 250zł

Opis

Kompletna dieta ketogeniczna dla każdego

Autor: Amy Ramos

Chociaż dieta ketogeniczna była stosowana w leczeniu padaczki od co najmniej 500 roku p.n.e., społeczność medyczna zaleca ją od 1920 roku. Najczęściej sięgamy po nią z powodu wielu innych dolegliwości, a nie tylko epilepsji. Cieszy się popularnością w ośrodkach onkologicznych, w walce z nerwicą i depresją. Pomaga nie tylko zrzucić zbędne kilogramy ale też uporać się z przewlekłymi zawrotami głowy. Jak jednak wdrożyć ją w życie, by jeść nie tylko zdrowo, ale i smacznie? Odpowiedź znajdziesz w tej przełomowej książce. Stanowi ona Twoje uniwersalne źródło umożliwiające wdrożenie zasad diety ketogenicznej i zostania na niej. Znajdziesz plany posiłków, listy zakupów, wsparcie i wiele wiele przepisów na przepyszne dania. Keto nigdy nie było tak proste!

Spis treści

Kompletna dieta ketogeniczna dla każdego

Autor: Amy Ramos

KETOGENICZNY STYL ŻYCIA

  1. Mało węglowodanów, dużo tłuszczów
  2. Keto wpięciu krokach

14-DNIOWY PLAN POSIŁKÓW

  1. Tydzień pierwszy – plan posiłków ilista zakupów
  2. Tydzień drugi – plan posiłków ilista zakupów

PRZEPISY

  1. Koktajle iśniadania
  2. Przystawki i przekąski
  3. Ryby i drób
  4. Dania mięsne
  5. Dania warzywne iprzystawki
  6. Desery
  7. Podstawowe produkty

Jedzenie poza domem – porady

Parszywa Dwunastka iCzysta Piętnastka

Tabele konwersji jednostek miary

 

Opinie

Imię i nazwisko
Email
Twoja ocena
Twoja opinia

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

TYTUŁY POWIĄZANE

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

139,90 zł
111,20 zł

POLECAMY