• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
G-dieta_21427_150x190

WYSOKOBŁONNIKOWA DIETA KETOGENICZNA. 22-DNIOWY PLAN POPRAWY METABOLIZMU, UTRATY WAGI I ZRÓWNOWAŻENIA HORMONÓW

  • Wydawca: Vital
  • Rok wydania: 2021
  • Wydanie: I
  • Ilość stron: 352
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 9788381689106
 
69,60 zł
55,20 zł 55,20 zł PLN 1
Dostawa od 9.90 zł
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 250zł

Opis

Wysokobłonnikowa dieta ketogeniczna. 22-dniowy plan poprawy metabolizmu, utraty wagi i zrównoważenia hormonów

Autor: Naomi Whittel

Wysokobłonnikowa dieta ketogeniczna sposobem na nadwagę, nadciśnienie, choroby serca i wątroby

Zespół metaboliczny, czyli nadwaga, otyłość brzuszna, podwyższone ciśnienie, wysoki poziom trójglicerydów i wysoki cukier na czczo, dotyka już 6 milionów Polaków. Autorka poradnika, opierając się na wynikach wieloletnich badań naukowych, stwierdza, że główną przyczyną takiego stanu rzeczy jest dieta bogata w cukry. Dlatego stale rośnie zainteresowanie wysokobłonnikową dietą ketogeniczną, która znacząco zmniejsza ryzyko zespołu metabolicznego. W prosty sposób dowiedz się, czy jesteś w grupie ryzyka. Zmierz prawidłowo obwód swojej talii, oblicz stosunek obwodu talii do bioder i zmierz poziom cholesterolu i cukru we krwi. Nawet jeżeli okaże się, że masz zespół metaboliczny, istnieją skuteczne sposoby leczenia za pomocą naturalnych i sprawdzonych terapii. Wysokobłonnikowa dieta ketogeniczna to sposób na zdrowie, który prezentuje Autorka tego poradnika.

Spis treści

CZĘŚĆ I. Wiedza naukowa dotycząca wysokobłonnikowej
diety ketogenicznej

Rozdział pierwszy. Źródło energii
Rozdział drugi. Kuracja ketogeniczna
Rozdział trzeci. Błonnik: klucz do diety keto
Rozdział czwarty. Twoja lista życzeń
CZĘŚĆ II. Strategie diety ketogenicznej wysokobłonnikowej
Rozdział piąty. Wzmacniacze metabolizmu
Rozdział szósty. Szóstka na wzmocnienie
Rozdział siódmy. Wpraw swój metabolizm w ruch
Rozdział ósmy. Wstępny plan przygotowawczy
Rozdział dziewiąty. Plan diety ketogenicznej wysokobłonnikowej
CZĘŚĆ III. Przepisy poprawiające metabolizm
Przewodnik zmaksymalizowania twojej diety
Paliwo tłuszczowe
Błonnikowe uczty
Wzmacniacze mikrobiomu
Bomby metaboliczne
Poskramiacze łakoci
Bonusowe przepisy wysokobłonnikowe

Opinie

Imię i nazwisko
Email
Twoja ocena
Twoja opinia

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

TYTUŁY POWIĄZANE

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

POLECAMY