• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
G-przewlekly-bol-terapia-poznawczo-behawioralna-poradnik-pacjenta21537295790_18097_150x190

PRZEWLEKŁY BÓL TERAPIA POZNAWCZO-BEHAWIORALNA PORADNIK PACJENTA

  • Wydawca: GWP
  • Rok wydania: 2018
  • Wydanie: I
  • Ilość stron: 99
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-7489-767-9
29,90 zł
26,90 zł 29.9 26.9 PLN 1
Bezpłatna dostawa przy zakupach
powyżej 300zł
Najniższa cena z 30 dni: 18,90 zł
UWAGA!

Zamówienia złożone od dnia 20 XII 2021 r. mogą zostać zrealizowane w styczniu.

Opis

Przewlekły ból Terapia poznawczo-behawioralna
Poradnik pacjenta

Autor: John D. Otis

Przewlekły ból wpływa na wszystkie obszary naszego życia – na to, jak pracujemy, myślimy i odczuwamy. Utrudnia aktywność zawodową i społeczną, a niemożność podejmowania satysfakcjonujących zajęć sprzyja izolacji, obniża nastrój i prowadzi do pogorszenia kondycji fizycznej. Wszystko to wtórnie potęguje ból. Z biegiem czasu tego rodzaju negatywne wzorce poznawcze i behawioralne umacniają się i stają coraz bardziej odporne na zmiany.

Program terapeutyczny opisany w niniejszej książce opiera się na zasadach terapii poznawczo-behawioralnej, która okazała się skuteczna w przypadku tego rodzaju dolegliwości. Kładzie nacisk przede wszystkim na potrzebę zwiększenia aktywności pacjenta oraz zmiany negatywnych myśli i zachowań mogących podtrzymywać lub nasilać doznania bólowe. Obejmuje między innymi metody radzenia sobie ze stresem, progresywną relaksację mięśni, techniki wyobrażeniowe i restrukturyzację poznawczą. Pomagają one złagodzić ból i ułatwiają radzenie sobie z dolegliwościami, co poprawia jakość życia i zmniejsza zależność od procedur medycznych.

Celem programu terapeutycznego jest:
• ograniczenie wpływu bólu na życie pacjenta,
• nabycie umiejętności pozwalających lepiej radzić sobie z bólem,
• poprawa funkcjonowania fizycznego i emocjonalnego,
• złagodzenie bólu i ograniczenie korzystania ze środków przeciwbólowych.

Tagi: terapia poznawczo-behawioralna książka ,

Spis treści

Przewlekły ból Terapia poznawczo-behawioralna
Poradnik pacjenta

Autor: John D. Otis

Rozdział 1 Przedstawienie programu terapeutycznego.

Rozdział 2 Sesja pierwsza: edukacja na temat przewlekłego bólu.

Rozdział 3 Sesja druga: teorie bólu i oddychanie torem przeponowym.

Rozdział 4 Sesja trzecia: progresywna relaksacja mięśni i wizualizacja.

Rozdział 5 Sesja czwarta: myśli automatyczne a ból.

Rozdział 6 Sesja piąta: restruktyzacja poznawcza.

Rozdział 7 Sesja szósta: radzenie sobie ze stresem.

Rozdział 8 Sesja siódma: regulacja aktywności według kryterium czasowego.

Rozdział 9 Sesja ósma: planowanie przyjemnych zajęć.

Rozdział 10 Sesja dziewiąta: radzenie sobie ze złością.

Rozdział 11 Sesja dziesiąta: higiena snu.

Rozdział 12 Sesja jedenasta: zapobieganie nawrotom bólu i plan na wypadek zaostrzenia dolegliwości.

 

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

TYTUŁY POWIĄZANE

119,00 zł
104,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 96,90 zł

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

44,90 zł
37,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 37,90 zł
79,80 zł
75,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 75,90 zł
79,80 zł
71,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 71,90 zł
39,90 zł
31,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 31,90 zł
49,99 zł
44,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 44,00 zł
39,90 zł
33,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 31,50 zł
79,70 zł
63,80 zł
Najniższa cena z 30 dni: 63,80 zł
69,90 zł
61,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 52,70 zł

POLECAMY

109,00 zł
95,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 86,90 zł
32,00 zł
28,80 zł
Najniższa cena z 30 dni: 28,80 zł
39,99 zł
35,10 zł
Najniższa cena z 30 dni: 35,10 zł
39,90 zł
35,10 zł
Najniższa cena z 30 dni: 35,10 zł
69,00 zł
60,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 60,90 zł
34,00 zł
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni: 29,99 zł
38,00 zł
33,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 33,90 zł
54,00 zł
47,50 zł
Najniższa cena z 30 dni: 47,50 zł
94,00 zł
82,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 82,90 zł
357,00 zł
300,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 300,00 zł
44,90 zł
39,60 zł
Najniższa cena z 30 dni: 39,60 zł
179,00 zł
157,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 152,90 zł
69,00 zł
60,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 60,70 zł
79,00 zł
69,50 zł
Najniższa cena z 30 dni: 69,50 zł
30,00 zł
27,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 27,00 zł
42,00 zł
36,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 35,90 zł