• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
G-25262_13323_150x190

ŻYWNOŚĆ DLA MÓZGU SKUTECZNY 3-STOPNIOWY PLAN OCHRONY UMYSŁU I POPRAWY PAMIĘCI

  • Wydawca: Vital
  • Rok wydania: 2014
  • Wydanie: I
  • Ilość stron: 344
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-64278-43-3
 
39,30 zł
31,50 zł 31,50 zł PLN 1
Dostawa od 9.90 zł
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 250zł
nakład wyczerpany - produkt niedostępny u wydawcy

Opis

Żywność dla mózgu. Skuteczny 3-stopniowy plan ochrony umysłu i poprawy pamięci

Autor: Neal D. Barnard

Mózg jest jednym z najważniejszych narządów w organizmie, który wpływa na wszystkie funkcje życiowe. Jeśli odpowiednio o niego zadbasz będziesz mógł cieszyć się sprawnością umysłu, aż do późnego wieku. Gwarantuje Ci to bestsellerowy Autor New York Timesa - dr Neal Barnard.
Dzięki książce Żywność dla mózgu dowiesz się o przełomowym 3-stopniowym planie odżywiania, który ujawnia, jakie produkty żywnościowe usprawnią pracę Twojego mózgu, a które uchronią go przed chorobami. Ponadto poznasz proste ćwiczenia oraz suplementy pozwalające Ci chronić mózg, a także wspomóc jego możliwości regeneracyjne obniżając tym samym ryzyko wystąpienia choroby Alzheimera, udaru i innych nieprawidłowości takich, jak niska energia, zły sen, poirytowanie i nieumiejętność koncentracji. 
Poradnik  Żywność dla mózgu pozwoli Ci odkryć najkorzystniejsze i najlepsze pokarmy zwiększające funkcje poznawcze. Uświadomi Ci, że produkty nabiałowe i mięsne mogą stanowić zagrożenie dla Twojej pamięci. Pokaże również jaką rolę odgrywają alkohol i kofeina w zagrożeniu chorobą Alzheimera. Zapozna Cię także z najnowszymi badaniami na temat toksycznych metali takich, jak aluminium znajdujące się w naczyniach kuchennych, puszkach z napojami i powszechnie stosowanych środkach neutralizujących kwasy żołądkowe. Ponadto uzyskasz szczegółowy plan żywienia, przepisy i oszczędzające czas porady.
Zadbaj o prawidłowe odżywienie mózgu.

Spis treści

Żywność dla mózgu. Skuteczny 3-stopniowy plan ochrony umysłu i poprawy pamięci

Autor: Neal D. Barnard

Rozdział 1. Wyostrz pamięć, usprawnij mózg 
Krok I. NIECH ZADZIAŁA POŻYWIENIE MOCY
Rozdział 2. Pokarmy, które chronią cię
przed toksycznymi metalami 
Rozdział 3. Pokarmy, które chronią cię
przed szkodliwymi tłuszczami i cholesterolem
Rozdział 4. Pokarmy, które budują twoją ochronną
 tarczę witaminową
Krok II. WZMOCNIJ SWÓJ MÓZG
Rozdział 5. Ćwiczenia mentalne,
które budują twoją rezerwę poznawczą
Rozdział 6. Ćwiczenia fizyczne chroniące twój mózg 
Krok III. POKONAJ ZAGROŻENIA DLA TWOJEJ PAMIĘCI
Rozdział 7. Śpij i buduj potęgę swojej pamięci
Rozdział 8. Leki i stany chorobowe wpływające na pamięć
WPROWADZANIE PLANU W CZYN
Rozdział 9. Menu wzmacniające mózg 
Rozdział 10. Pokonać żywieniowe zachcianki
Rozdział 11. Menu i przepisy 
Dodatek 1. Leki i suplementy w leczeniu problemów z pamięcią
Dodatek 2. Składniki, które mogą być dla ciebie nowe
Referencje 
O Autorze

Opinie

Imię i nazwisko
Email
Twoja ocena
Twoja opinia

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

POLECAMY