Profilaktyka zdrowotna
Zdrowe ciało
Dowiedz się czym jest zdrowe odchudzanie i poznaj zasady bezpiecznej redukcji masy ciała....
Odporność to kluczowa sprawa dla naszego organizmu, bowiem oznacza ona możliwość bronienia się ciała przed najróżniejszymi patogenami....
Zdrowe odżywianie
Działanie berberyny jest szeroko badane ze względu na jej potencjalne korzyści zdrowotne. Badania wskazują, że ma ona silne właściwości antybakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwgrzybicze oraz przeciwpi...
Kwasy tłuszczowe omega-3 to rodzaj wielonienasyconych tłuszczów. Są one niezbędne do tego, aby Twój organizm funkcjonował prawidłowo. Do omega-3 zaliczamy linolenowy (ALA), kwas eikozapentaenowy (EPA)...
Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach – A, D, E i K są niezbędnymi składnikami odżywczymi, które odgrywają prymarną rolę w utrzymaniu zdrowia i życia człowieka. Ich różnorodne funkcje biologiczne wpływa...
Różeniec górski to roślina, która działa na organizm wielotorowo. Wspiera ona układ nerwowy i poprawia stan psychiczny. Ekstrakt z różeńca górskiego potrafi zdziałać cuda również w przypadku problemów...
Ashwagandha działa na wielu różnych płaszczyznach, dzięki czemu wspiera ciało i umysł. Suplement diety bogaty w Ashwaghandę pomoże Ci poprawić swój stan zdrowia, a także ulepszyć odporność, zdrowie se...
Niedobór witaminy D prowadzi do wielu schorzeń, dlatego tak ważne jest, aby regularnie ją suplementować. W ten sposób unikniesz chorób autoimmunologicznych i przyczynisz się do prawidłowego funkcjonow...
Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach stanowią prymarną grupę substancji odżywczych, niezbędnych dla zachowania zdrowia i właściwego funkcjonowania organizmu. ...
Chcesz zacząć suplementować kreatynę? W takim razie konieczne będzie zapoznanie się z zasadami jej przyjmowania. Stosowanie kreatyny zalecane jest bowiem w niektórych sytuacjach. Kiedy i jak suplement...
Kreatyna, dzięki swoim wielokierunkowym działaniom, staje się substancją o szerokim zastosowaniu nie tylko w świecie sportu, lecz także w obszarze poprawy ogólnego stanu zdrowia i terapii określonych ...
Problemy ze snem dotykają ogromnej liczby osób. W ciągłym biegu, pod wpływem stresu i niepewności dnia codziennego, coraz trudniej jest znaleźć spokój, niezbędny do regenerującego odpoczynku. Na szczę...