Mózg to bezsprzecznie najważniejszy organ człowieka. To on kontroluje nasze oddychanie, koordynuje cały metabolizm i umożliwia nam poruszanie się, mówienie oraz uczenie się. Przez całe życie dba o nasze zdrowie, regenerację, a także umożliwia nam kojarzenie faktów, doświadczanie satysfakcji oraz tworzenie relacji. Pomimo regularnego mycia zębów, ćwiczeń mięśni i pielęgnowania skóry, często zapominamy, że mózg również wymaga troski.
Jednym z kluczowych czynników wpływających na prawidłowe funkcjonowanie mózgu jest oczywiście dieta.
Z tej książki dowiesz się, w jaki sposób dieta wpływa na neuroprzekaźniki i które produkty spożywcze są najlepszym źródłem energii dla mózgu. Co szkodzi naszym mózgom, a co im pomaga? Jakie pokarmy spożywać, aby zachować ostry umysł, szybkie refleksy i dobre samopoczucie? Jakie jedzenie poprawia nastrój? Czy istnieją produkty spożywcze, które zapobiegają rozwojowi chorób neurodegeneracyjnych?
Dowiedz się więcej o diecie, która wspiera zdrowie twojego mózgu!
Zespół jelita drażliwego jest przewlekłą chorobą przewodu pokarmowego o charakterze...
czytaj więcejHomocystynuria jest rzadką, dziedziczoną autosomalnie recesywnie chorobą metaboliczną,...
czytaj więcejChoroba Wilsona to schorzenie, które może początkowo pozostawać niemal niewidoczne,...
czytaj więcejChoroba syropu klonowego (MSUD), mimo swojej pozornie łagodnej nazwy, stanowi poważne...
czytaj więcejCzerwienica prawdziwa to rzadkie, ale istotne schorzenie, które może znacząco...
czytaj więcejDowiedz się jakie suplementy diety mogą wesprzeć spalanie tkanki tłuszczowej
czytaj więcejDowiedz się czym są suplementy diety i poznaj ich działanie.
czytaj więcejDna moczanowa jest przewlekłą chorobą reumatyczną, którą charakteryzuje gromadzenie...
czytaj więcejChoroby oczu to szeroka kategoria schorzeń, które wpływają na funkcjonowanie...
czytaj więcej
