• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
G-21563_22565_150x190

NATURALNE SPOSOBY NA ZESPÓŁ JELITA DRAŻLIWEGO NIETOLERANCJE POKARMOWE WZDĘCIA I ZGAGĘ PROSTY PLAN ŻYWIENIOWY ĆWICZENIA I MASAŻE DLA ZACHOWANIA ZDROWEGO MIKROBIOMU I CAŁEGO UKŁADU TRAWIENNEGO

  • Wydawca: Vital
  • Rok wydania: 2022
  • Wydanie: I
  • Ilość stron: 360
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 9788382723762
139,30 zł
111,50 zł 139.3 111.5 PLN 1
Bezpłatna dostawa przy zakupach
powyżej 300zł
Najniższa cena z 30 dni: 111,50 zł

Opis

Naturalne sposoby na zespół jelita drażliwego nietolerancje pokarmowe wzdęcia i zgagę Prosty plan żywieniowy ćwiczenia i masaże dla zachowania zdrowego mikrobiomu i całego układu trawiennego

Autor: Dr Megan Rossi

Odpowiednia dieta i sposób odżywiania pomogą nie tylko na zespół jelita drażliwego, wzmocnią również twoją psychikę!

Zaparcia, biegunki, zgaga i refluks, wysypki skórne i alergie pokarmowe, bóle brzucha, wzdęcia, bezsenność, niepokój, a nawet stany depresyjne… Czy wiesz, że wiele z tych dolegliwości może być związanych z chorobami układu pokarmowego? Niewielu lekarzy pierwszego kontaktu potrafi trafnie zdiagnozować przyczyny zaburzeń emocjonalnych. A także powiązać je z chorobami jelit i innymi schorzeniami układu pokarmowego. Tymczasem najnowsze badania wykazują, że związek między mózgiem a jelitami może mieć olbrzymi wpływ na nasze zdrowie psychiczne. Ponieważ, według szacunków, jedna na cztery osoby w ciągu roku doświadczy problemu ze zdrowiem psychicznym, dlatego więcej osób powinno rozważyć zadbanie o dobrą kondycję mikrobiomu jelitowego, czyli mikrobów zasiedlających jelita.

Refluks, wzdęcia, zespół jelita drażliwego – jaka dieta będzie najlepsza?

Nikt nie powinien lekceważyć przewlekłych dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Niezależnie od tego, czy chodzi o okazjonalne incydenty, czy o uciążliwe dolegliwości każdego dnia. Czy wiesz, że niemal 30 procent populacji przyznaje, że boryka się na co dzień z chorobami jelit lub dolegliwościami ze strony układu trawiennego, które negatywnie wpływają na jakość ich życia? Jak zdiagnozować objawy chorób jelit? Czy samodzielnie możemy stwierdzić alergie pokarmowe? Jakie są strategie radzenia sobie z uciążliwymi kłopotami z brzuchem? Czy jedynym ratunkiem na zespół jelita drażliwego będzie dieta? Zamiast przekopywać Internet, warto skorzystać z informacji zawartych w tej książce. Zawiera ona potwierdzone naukowo, bezpieczne i praktyczne wskazówki, dzięki którym dowiesz się więcej o najczęstszych dolegliwościach ze strony układu pokarmowego. A także zapoznasz się ze strategiami radzenia sobie z nimi.

Czy wiesz, że w układzie pokarmowym tkwi 70 procent twojej odporności?

Okazuje się, że na naszym układzie pokarmowym spoczywa ogromna odpowiedzialność. Tu znajduje się 70 procent wszystkich komórek immunologicznych! Autorka tej książki przekona cię, że w pierwszej kolejności warto zadbać właśnie o stan zdrowia jelit. Dzięki informacjom w niej zawartym zrozumiesz, jak funkcjonuje układ pokarmowy. Poznasz świat mikrobiomu jelitowego, którego dobra kondycja – jak już dobrze wiesz – ma zasadnicze znaczenie w przypadku ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia. Autorka, która jest niekwestionowaną ekspertką w dziedzinie żywienia i zdrowia jelit, omawia w tej książce przyczyny i objawy najczęstszych chorób i dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Zgaga, refluks, zespół jelita drażliwego, alergie i nietolerancje pokarmowe – to tylko niektóre z nich. Dzięki prostym asanom jogi, masażom i ćwiczeniom oddechowym, które również znajdziesz w tym wszechstronnym poradniku, uspokoisz nie tylko swoje jelita, ale i umysł.

Oczyszczanie jelit kluczem do poprawy zdrowia całego organizmu

Z tą rewolucyjną książką otrzymasz indywidualne plany działania na poprawienie kondycji twoich jelit i proste receptury ich oczyszczania. A to wzmocni twoje zdrowie i poprawi samopoczucie. Skończą się uciążliwe dolegliwości ze strony twojego brzucha. Lepiej się wyśpisz i pożegnasz skutki stresu. Dołączone do książki poręczne kwestionariusze pomogą ci zdiagnozować przyczynę twoich dolegliwość tak, abyś mógł włączyć skuteczne strategie leczenia. Poznasz zasady diety przeciwzapalnej oraz wpływu laktozy i glutenu na stan twojego zdrowia. Autorka wskaże ci także korzyści płynące z diety low-FODMAP, diety roślinnej i naturalnych probiotyków.

W tym kompletnym przewodniku po zdrowiu jelit znajdziesz:

ponad 50 przepisów na pożywne, wzmacniające jelita potrawy zgodne z założeniami przeciwzapalnej diety low-FODMAP;
indywidualne plany rozwiązywania typowych dolegliwości, takich jak wzdęcia i IBS;
zatwierdzone przez dietetyka programy wykrywania i radzenia sobie z alergiami i nietolerancjami pokarmowymi;
sprawdzone receptury zawierające naturalne probiotyki na powszechne dolegliwości układu pokarmowego;
sekwencje jogi i ćwiczenia oddechowe dla uspokojenia zarówno jelit, jak i umysłu;
praktyczne wskazówki, jak i kiedy ćwiczyć, spać i jeść, aby czuć się jak najlepiej.

Jelita to twój drugi mózg, zadbaj o nie!

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

PRODUKTY POWIĄZANE

79,00 zł
68,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 65,90 zł
42,90 zł
36,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 37,90 zł
49,99 zł
42,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 42,90 zł
54,50 zł
40,88 zł
Najniższa cena z 30 dni: 43,90 zł
57,00 zł
50,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 50,90 zł
44,90 zł
40,50 zł
Najniższa cena z 30 dni: 40,50 zł

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

49,40 zł
35,57 zł
Najniższa cena z 30 dni: 39,90 zł
49,90 zł
41,42 zł
Najniższa cena z 30 dni: 44,90 zł
54,90 zł
44,47 zł
Najniższa cena z 30 dni: 48,90 zł
59,00 zł
51,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 59,00 zł
59,00 zł
51,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 51,90 zł
79,70 zł
63,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 63,90 zł
99,00 zł
89,10 zł
Najniższa cena z 30 dni: 99,00 zł
79,70 zł
63,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 63,00 zł

POLECAMY

386,00 zł
329,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 329,90 zł
169,00 zł
148,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 148,90 zł
149,00 zł
131,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 131,90 zł
79,00 zł
69,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 67,90 zł
85,00 zł
74,80 zł
Najniższa cena z 30 dni: 74,80 zł
69,00 zł
60,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 60,90 zł
40,00 zł
35,20 zł
Najniższa cena z 30 dni: 35,20 zł
109,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 92,90 zł
170,00 zł
136,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 136,00 zł
59,90 zł
52,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 52,90 zł
129,00 zł
113,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 109,90 zł
49,40 zł
39,50 zł
Najniższa cena z 30 dni: 39,50 zł
84,80 zł
67,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 67,90 zł
79,00 zł
69,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 69,90 zł
109,90 zł
87,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 87,90 zł
44,40 zł
35,50 zł
Najniższa cena z 30 dni: 35,50 zł

PORADNIKI O ZDROWIU

Alergia pokarmowa - co to jest, objawy

Alergia pokarmowa ma dość charakterystyczne objawy. Mogą one skutecznie zaburzać...

czytaj więcej
Zapalenie tęczówki - co to jest, przyczyny, objawy

Zapalenie tęczówki to jedno z poważniejszych schorzeń okulistycznych, które...

czytaj więcej
Zapalenie opryszczkowate skóry - co to jest, przyczyny, objawy

Opryszczkowate zapalenie skóry wywołuje charakterystyczne zmiany skórne, które...

czytaj więcej
Choroby alergiczne – czym są, rodzaje

Choroby alergiczne to grupa schorzeń wywołanych nadmierną reakcją układu odpornościowego...

czytaj więcej
Reakcja anafilaktyczna – co to jest, objawy

Reakcja anafilaktyczna, znana również jako anafilaksja, jest ciężką, potencjalnie...

czytaj więcej
Astma alergiczna – co to jest, objawy

Astma alergiczna jest przewlekłą chorobą zapalną dróg oddechowych, charakteryzującą...

czytaj więcej
Zapalenie spojówek - co to jest, przyczyny, objawy

Zapalenie spojówek to stan, który może wystąpić u osób w każdym wieku i objawia...

czytaj więcej
Świerzbiączka guzkowa - co to jest, przyczyny, objawy

Świerzbiączka guzkowa to rzadkie, ale intensywnie uporczywe schorzenie skórne,...

czytaj więcej
Atopowe zapalenie skóry – co to jest, objawy, leczenie

Atopowe zapalenie skóry (AZS) to przewlekła, nawrotowa choroba zapalna skóry,...

czytaj więcej
Suplementy diety na odchudzanie - co wybrać, aby wesprzeć spalanie tkanki tłuszczowej?

Dowiedz się jakie suplementy diety mogą wesprzeć spalanie tkanki tłuszczowej

czytaj więcej
Suplementy diety - czym są i jak działają?

Dowiedz się czym są suplementy diety i poznaj ich działanie.

czytaj więcej
Choroby oczu – czym są, przyczyny, rodzaje

Choroby oczu to szeroka kategoria schorzeń, które wpływają na funkcjonowanie...

czytaj więcej
Dna moczanowa - co to jest, przyczyny, objawy

Dna moczanowa jest przewlekłą chorobą reumatyczną, którą charakteryzuje gromadzenie...

czytaj więcej
Choroba syropu klonowego - co to jest, przyczyny, objawy

Choroba syropu klonowego (MSUD), mimo swojej pozornie łagodnej nazwy, stanowi poważne...

czytaj więcej
Chłoniaki - czym są, rodzaje, diagnostyka

Chłoniaki, będące jednymi z najczęstszych nowotworów układu limfatycznego,...

czytaj więcej