• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
G-zywnosc_21118_150x190

ŻYWNOŚĆ, CZYLI CO TAK NAPRAWDĘ MOŻNA JEŚĆ

  • Wydawca: Vital
  • Rok wydania: 2021
  • Wydanie: I
  • Ilość stron: 448
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 9788381688208
 
74,70 zł
59,90 zł 59,90 zł PLN 1
Dostawa od 9.90 zł
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 250zł

Opis

Żywność, czyli co tak naprawdę można jeść

Autor: dr Mark Hyman

Wiesz, że jedzenie płatków owsianych nie jest zdrowym sposobem na rozpoczęcie dnia?

Mleko nie buduje kości, a jajka w diecie nie zwiększają ryzyka wystąpienia zawału serca.

Każdego dnia jesteśmy bombardowani sprzecznymi informacjami o zdrowym odżywianiu. W końcu, stojąc przed sklepową półką, sam nie wiesz, co powinieneś wybrać, by zdrowo jeść. Dr Hyman, odkryje przed Tobą odpowiedź na pytanie, co powinieneś jeść, żeby schudnąć, cieszyć się zdrowiem i wyeliminować stany zapalne czy choroby autoimmunologiczne.

Ja na talerzu daje Ci gotowe rozwiązanie w postaci najzdrowszej diety na świecie – diety pegańskiej, dzięki której dostarczysz swojemu organizmowi wszystkiego, co najlepsze! Dowiedz się co jeść, by być zdrowym!

 

Spis treści

Wstęp

CZĘŚĆ I

POZBĄDŹ SIĘ NIEPEWNOŚCI I STRACHU ZWIĄZANEGO Z JEDZENIEM

CZĘŚĆ II

CO DO DIABŁA POWINIENEM JEŚĆ?

Mięso

Drób i jaja

Mleko i nabiał

Ryby i owoce morza

Warzywa

Owoce

Tłuszcze i oleje

Nasiona roślin strączkowych

Zboża

Orzechy i nasiona

Cukier i słodziki

Napoje

CZĘŚĆ III

CO JESZCZE POWINIENEŚ WIEDZIEĆ O ŻYWNOŚCI

Rzeczy, których należy unikać

Rzeczy, którymi możesz uzupełnić dietę

Dobre zdrowie ma swój początek w kuchni

CZĘŚĆ IV

DIETA PEGAŃSKA I ZDROWE NAWYKI ŻYWIENIOWE

Przed rozpoczęciem diety – detoks

Dieta pegańska

Jadłospis i przepisy

Podziękowania

Przypisy

Opinie

Imię i nazwisko
Email
Twoja ocena
Twoja opinia

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

TYTUŁY POWIĄZANE

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

POLECAMY