• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
G-jak-sie-nie-odchudzac_7801_150x190

JAK SIĘ NIE ODCHUDZAĆ

  • Rok wydania: 2010
  • Wydanie: I
  • Ilość stron: 144
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-625-2102-9
 
19,99 zł
19,00 zł 19,00 zł PLN 1
Dostawa od 9.90 zł
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 250zł

Opis

- Jak zbudować motywację i silną wolę

- Sposoby doboru diety

- Fakty i mity na temat cudownych diet

Większość Polaków ma za sobą przynajmniej jedną próbę zrzucenia wagi. Przodują w tym oczywiście panie. Aby osiągnąć upragniony wygląd, dręczymy ciało, a do tego torturujemy się psychicznie.
Aby schudnąć skutecznie, ważna jest świadomość, że początek nie jest w lodówce ani w żołądku, ale w naszej głowie. Najpierw trzeba sobie wszystko tam poukładać, zaplanować i przygotować się do walki, a dopiero potem wystartować, mając na uwadze, że bierzemy udział w maratonie, a nie sprincie, który zazwyczaj, zamiast upragnionej mety, kończy się efektem jo-jo.

Spis treści

1. Zanim zaczniesz

2. Trzymaj się planu

3. Bye, bye jo-jo

4. Przegląd popularnych diet

5. Tabela kaloryczności

 

Opinie

Imię i nazwisko
Email
Twoja ocena
Twoja opinia

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

TYTUŁY POWIĄZANE

39,90 zł
35,10 zł

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

POLECAMY