• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
G-31429_20472_150x190

UZDRAWIAJĄCA MOC UWAŻNOŚCI

  • Wydawca: Czarna Owca
  • Rok wydania: 2020
  • Wydanie: I
  • Ilość stron: 312
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 9788381432061
34,99 zł
31,90 zł 34.99 31.9 PLN 1
Bezpłatna dostawa przy zakupach
powyżej 300zł
Najniższa cena z 30 dni: 31,90 zł
UWAGA!

Zamówienia złożone od dnia 20 XII 2021 r. mogą zostać zrealizowane w styczniu.

Opis

Uzdrawiająca moc uważności

Nowy sposób na życie

Autor: Jon Kabat-Zinn

W „Uzdrawiającej mocy uważności” pionier światowego ruchu mindfulness opowiada, jak w twórczy sposób zmienić stosunek do własnego ciała i umysłu. Dowiadujemy się, na czym polega neuroplastyczność i jak działa mózg, jak medytacja wpływa na naszą biologię i zdrowie oraz jak uważność pomoże nam poradzić sobie z życiowymi wyzwaniami, w tym z własną śmiertelnością, byśmy w pełni wykorzystali każdą daną nam chwilę. Ta głęboko osobista, a także „głęboko optymistyczna książka, zakorzeniona w rzetelnej nauce oraz pełna praktycznych wskazówek” (dr med. Andrew Weil) spełni oczekiwania wszystkich czytelników zainteresowanych wpływem uważności na fizyczne i emocjonalne uzdrowienie.

Spis treści

CZĘŚĆ 1

Potencjał uzdrowienia. Świat ciała i umysłu

Świadome odczuwanie

Bez urazy, ale czy na pewno jesteśmy tymi, za których się uważamy?

Nawet nasze molekuły posługują się dotykiem

Złudzenie pokawałkowania

Złudzenie oddzielenia

Orientacja w czasie i przestrzeni: wspomnienie o moim ojcu

Rzeczywistość ortagonalna - przemiana świadomości

Ortogonalne instytucje

Umysł i badania nad uzdrowieniem

Badania nad szczęściem - medytacja, mózg i układ odpornościowy

Homunkulus

Propriocepcja - głębokie odczuwanie ciała

Neuroplastyczność i nieznane granice tego, co możliwe

CZĘŚĆ 2

U wlasnego progu

"Własnych myśli nie słyszę!"

Nie miałem nawet chwili oddechu

Ciągła krzątanina - przepis na zdradę

Sami przerywamy sobie w pół zdania

Ani jednej wolnej chwili

Docieranie na miejsce 

Stąd nie da się tam dojechać

Przemęczenie

Dialogi i dyskusje

Zasiadamy w ławie

Ty szalony!

Przejscia fazowe

Robisz, to masz

Każdy ideał praktyki jest po priostu kolejnym wymysłem

No i co z tym zrobisz?

Kto wygrał Super Bowl?

Arogancja i wydumane roszczenia

Śmierć

Śmierć przed śmiercią

Śmierć przed śmiercią - raz jeszcze

Umysł nie wiem

U własnego progu

 

 

 

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

TYTUŁY POWIĄZANE

54,99 zł
45,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 45,90 zł
54,90 zł
46,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 41,00 zł
49,90 zł
39,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 39,90 zł
34,99 zł
30,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 30,00 zł
39,30 zł
31,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 31,90 zł
44,99 zł
38,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 35,90 zł
39,90 zł
35,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 35,90 zł
59,90 zł
51,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 51,00 zł

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

49,99 zł
39,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 39,90 zł
63,00 zł
50,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 50,90 zł
44,90 zł
40,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 40,90 zł
49,00 zł
41,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 39,28 zł
49,90 zł
43,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 43,90 zł
59,90 zł
52,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 52,90 zł
22,00 zł
19,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 14,90 zł
52,00 zł
45,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 43,90 zł

POLECAMY

54,50 zł
43,60 zł
Najniższa cena z 30 dni: 35,60 zł
229,00 zł
194,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 194,90 zł
39,30 zł
31,50 zł
Najniższa cena z 30 dni: 31,50 zł
79,70 zł
63,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 59,50 zł
59,90 zł
47,99 zł
Najniższa cena z 30 dni: 47,99 zł
89,80 zł
71,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 71,90 zł
89,80 zł
71,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 39,60 zł
84,80 zł
67,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 39,60 zł
17,00 zł
15,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 12,90 zł
25,00 zł
22,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 14,90 zł
99,90 zł
87,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 87,90 zł
17,00 zł
15,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 12,90 zł
17,00 zł
15,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 12,90 zł