
WYLECZ REFLUKS I ZGAGĘ PRAWIDŁOWĄ DIETĄ. 100 PROSTYCH PRZEPISÓW DIETY ANTYREFLUKSOWEJ
- Wydawca: Vital
- Rok wydania: 2020
- Wydanie: I
- Ilość stron: 265
- Oprawa: miękka
- ISBN: 978-83-8168-531-3
63,80 zł
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 250zł
Opis
Wylecz refluks i zgagę prawidłową dietą. 100 prostych przepisów diety antyrefluksowej
Autor: dr Jonathan Aviv; Samara Kaufmann Aviv
Wiele osób uważa, że jedynym objawem nadkwasoty jest zgaga. Jak się okazuje, jest to bardzo mylące i często wręcz niebezpieczne przekonanie. Oprócz zgagi, do symptomów wywołanych przez szkodliwe działanie kwasu zalicza się również: chrypkę, chroniczny kaszel, nagły ból i uczucie ściskania w gardle, spływanie wydzieliny po tylnej ścianie gardła, alergie, płytki oddech, wzdęcia.
Najnowsze badania naukowe wykazały, że spożycie substancji kwasotwórczej prowadzi do wystąpienia ogólnoustrojowego stanu zapalnego. Oznacza to, że szkody wywołane kwasem i przewlekły stan zapalny przyczyniają się do powstawania chorób w całym organizmie. Podczas gdy podstawą i warunkiem zdrowia i dobrego samopoczucia przy męczącej chorobie refleksowej jest dieta.
Z pewnością dzięki tej książce i przepisom, przekonasz się, że dieta antyrefluksowa nie jest wcale taka skomplikowana.
Spis treści
Wylecz refluks i zgagę prawidłową dietą. 100 prostych przepisów diety antyrefluksowej
Autor: dr Jonathan Aviv; Samara Kaufmann Aviv
WPROWADZENIE
CZĘŚĆ I - WPROWADZENIE I ZASADYNA
- CZYM POLEGA DIETA NISKOKWASOWA?
- DWANAŚCIE MITÓWNA TEMAT DIETY ZASADOWEJ
- WARTOŚCI PH WYBRANYCHPRODUKTÓW SPOŻYWCZYCH I NAPOJÓW
CZĘŚĆ 2 - PRZEPISY
- KOKTAJLE, SOKI I CIEPŁE NAPOJE
- SMAKOWITE ŚNIADANIA
- PRZEKĄSKI I PRZYSTAWKI
- ZUPY I SAŁATKI
- DANIA GŁÓWNE
- NOWE WERSJE DRESSINGÓW, SOSÓWI INNYCH DODATKÓW
- SŁODKOŚCI
CZĘŚĆ 3 - PLAN DZIAŁANIA
- PRZYKŁADOWE TYGODNIOWE MENUI LISTY ZAKUPÓW
- MENU SEZONOWE
- PODZIĘKOWANIA
- BIBLIOGRAFIA