Opis
Wylecz refluks i zgagę prawidłową dietą. 100 prostych przepisów diety antyrefluksowej
Autor: dr Jonathan Aviv; Samara Kaufmann Aviv
Pieczenie jamy ustnej czy dokuczliwy kaszel nie muszą oznaczać infekcji bakteryjnej bądź wirusowej. Mogą być równie dobrze objawami choroby refluksowej. Jeśli te dolegliwości dotyczą również Ciebie, zmodyfikuj swój jadłospis sięgając po książkę Jonathana Aviva i Samary Kaufmann Aviv "Wylecz refluks i zgagę prawidłową dietą. 100 prostych przepisów diety antyrefluksowej".
Autorzy książki "Wylecz refluks i zgagę prawidłową dietą" podpowiadają, w jaki sposób - bez pomocy medykamentów - złagodzić objawy choroby refluksowej i pozbyć się zgagi. Udowadniają, że dieta osoby obciążonej tą przypadłością nie musi być monotonna i niesmaczna. Wystarczy poznać tajniki zdrowego przygotowywania potraw i nabyć umiejętność odpowiedniego łączenia ze sobą produktów.
W książce znajdziesz ponad setkę łatwych przepisów na zdrowe posiłki. Gdy je zgłębisz, okaże się, że Twoje życie nie musi być pasmem kulinarnych wyrzeczeń. Naucz się tylko łączyć zakazane w chorobie refluksowej produkty z żywnością alkaliczną, która zobojętni ich kwasowość, a Twoje kubki smakowe Ci za to podziękują.
Spis treści
Wylecz refluks i zgagę prawidłową dietą. 100 prostych przepisów diety antyrefluksowej
Autor: dr Jonathan Aviv; Samara Kaufmann Aviv
WPROWADZENIE
CZĘŚĆ I - WPROWADZENIE I ZASADYNA
- CZYM POLEGA DIETA NISKOKWASOWA?
- DWANAŚCIE MITÓWNA TEMAT DIETY ZASADOWEJ
- WARTOŚCI PH WYBRANYCHPRODUKTÓW SPOŻYWCZYCH I NAPOJÓW
CZĘŚĆ 2 - PRZEPISY
- KOKTAJLE, SOKI I CIEPŁE NAPOJE
- SMAKOWITE ŚNIADANIA
- PRZEKĄSKI I PRZYSTAWKI
- ZUPY I SAŁATKI
- DANIA GŁÓWNE
- NOWE WERSJE DRESSINGÓW, SOSÓWI INNYCH DODATKÓW
- SŁODKOŚCI
CZĘŚĆ 3 - PLAN DZIAŁANIA
- PRZYKŁADOWE TYGODNIOWE MENUI LISTY ZAKUPÓW
- MENU SEZONOWE
- PODZIĘKOWANIA
- BIBLIOGRAFIA