• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
G-20498_21422_150x190

DR FOOD. DLA MÓZGU, PSYCHE I NERWÓW ZE STALI

  • Wydawca: Esteri
  • Rok wydania: 2021
  • Wydanie: I
  • Ilość stron: 208
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 9788366960237
 
54,00 zł
47,50 zł 47,50 zł PLN 1
Dostawa od 12.50 zł
lub za 0zł przy zakupach
powyżej 299zł
UWAGA!

Zamówienia złożone od dnia 20 XII 2021 r. mogą zostać zrealizowane w styczniu.

Opis

DR FOOD. DLA MÓZGU, PSYCHE I NERWÓW ZE STALI 

Autor: Bernhard Hobelsberger, Jürgen Vormann, Ira König

Zdrowe odżywianie jako klucz do sprawności umysłowej i równowagi psychicznej

Garść słodkich żelek jako antidotum na stres w pracy. Pobudzające espresso zaraz po obiedzie. Talerz makaronu jako kropelka szczęścia w morzu smutków. Wszyscy wiemy, że jedzenie i picie zmieniają nasze stany emocjonalne. Ale prawidłowy sposób odżywiania może zdziałać o wiele więcej, niż tylko wpłynąć na nasz humor: poprawia zdolność uczenia się i pamięć, łagodzi stany depresyjne oraz lęki. Ponadto rozsądnie dobrane produkty spożywcze pozwolą na utrzymanie szarych komórek w dobrej formie aż do późnej starości.

Interesująca

Książka ta w jasny sposób wyjaśnia procesy biochemiczne, jakie zachodzą w naszej głowie. Infografiki i tabele umożliwiają szybką orientację w najważniejszych omawianych zagadnieniach. W ten sposób najnowsza wiedza naukowa z dziedziny medycyny żywienia znajduje się w zasięgu naszej ręki.

Informacyjna

Przeczytaj, jak prawidłowy sposób odżywiania pomoże ci skutecznie zapobiegać między innymi depresji, migrenie, chorobie Alzheimera, chorobie Parkinsona, stwardnieniu rozsianemu itp. Dowiedz się, dlaczego właśnie kuchnia śródziemnomorska oferuje naszemu mózgowi wiele czynników ochronnych. Przeczytaj, które produkty spożywcze pomogą ci pokonać ponury nastrój, lepiej spać oraz cieszyć się lepszą koncentracją i wydolnością umysłową.

Praktyczna

30 smakowitych przepisów rozbudzi ochotę na pyszne jedzenie, którego każdy kęs będzie czymś dobrym dla psychiki, umysłu oraz nerwów.

Spis treści

DR FOOD. DLA MÓZGU, PSYCHE I NERWÓW ZE STALI 

Autor: Bernhard Hobelsberger, Jürgen Vormann, Ira König

 

Część 1 Niezwykła wyprawa pod samo sklepienie czaszki

Część 2 Brainfood na każdą okazję

Część 3 Zdrowo i smacznie jeść

Opinie

Imię i nazwisko
Email
Twoja ocena
Twoja opinia

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

TYTUŁY POWIĄZANE

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

POLECAMY