• KOSZYK 0 (0 zł)
    Brak produktów w koszyku.
G-875356_16980_150x190

SPORTOWE KALORIE CZYLI ZDROWA DIETA DLA MŁODYCH SPORTOWCÓW

  • Wydawca: PZWL
  • Rok wydania: 2017
  • Wydanie: I
  • Ilość stron: 230
  • Oprawa: miękka
  • ISBN: 978-83-200-5386-9
79,00 zł
69,52 zł 79 69.52 PLN 1
Bezpłatna dostawa przy zakupach
powyżej 300zł
Najniższa cena z 30 dni: 67,90 zł

Opis

Jeśli uprawiasz sport albo jesteś nauczycielem lub rodzicem młodego człowieka, który ma ambicję walczyć o medale, książka Iwony Bates "Sportowe kalorie czyli zdrowa dieta dla młodych sportowców" jest dla Ciebie!

Książka zawiera gotowe plany żywieniowe z uwzględnieniem wartości odżywczych i kaloryczności posiłków, a także sezonowości. Znajdziesz w niej również wiele przystępnych cenowo, gotowych przepisów na pyszne dania i przekąski, które znakomicie odżywią organizm młodego sportowca.

Spis treści

"Sportowe kalorie czyli zdrowa dieta dla młodych sportowców" Iwona Bates:

Jedzenie - dlaczego jest ważne dla sportowców? 

Woda i napoje izotoniczne - dlaczego są takie ważne? 
Regularne posiłki i posiłki po treningach - jaki wpływ na sprawność ma jedzenie? 
Węglowodany 
Cukier 
Błonnik do zadań specjalnych 
Białko buduje, regeneruje, odbudowuje - gdzie jest białko i dlaczego nie można jeść go za dużo? 
Tłuszcz - dobry, niedobry, ile i którego? 
Fast food - uwaga! 
Minerały i witaminy 
Rekomendowane suplementy dla sportowców 
Bakterie dla zdrowia 
Energia i składniki odżywcze - zapotrzebowanie 
Doping w sporcie 
Dieta sportowca - co warto jeść? 
Menu - propozycje diety 
Dieta 3000 kcal 
Dieta 4000 kcal 
Przepisy 

Zapytaj o produkt

Imię i nazwisko
Email
Telefon
Wiadomość

PRODUKTY POWIĄZANE

59,90 zł
47,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 47,90 zł
89,00 zł
68,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 112,90 zł
279,00 zł
245,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 230,90 zł
44,90 zł
35,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 35,90 zł
119,00 zł
104,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 99,90 zł

KLIENCI, KTÓRZY KUPILI TEN PRODUKT KUPILI RÓWNIEŻ

89,00 zł
79,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 79,90 zł
109,00 zł
103,55 zł
Najniższa cena z 30 dni: 109,00 zł
169,00 zł
148,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 141,90 zł
143,50 zł
126,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 117,90 zł
169,00 zł
148,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 148,90 zł
129,00 zł
113,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 113,90 zł
139,00 zł
122,32 zł
Najniższa cena z 30 dni: 118,90 zł
69,90 zł
55,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 55,90 zł

POLECAMY

49,90 zł
42,40 zł
Najniższa cena z 30 dni: 42,40 zł
76,90 zł
67,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 62,90 zł
88,00 zł
78,50 zł
Najniższa cena z 30 dni: 76,50 zł
103,00 zł
89,61 zł
Najniższa cena z 30 dni: 103,00 zł
49,90 zł
43,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 33,90 zł
79,00 zł
69,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 67,90 zł
49,00 zł
43,12 zł
Najniższa cena z 30 dni: 41,40 zł
120,00 zł
101,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 101,90 zł
160,00 zł
140,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 140,00 zł
105,00 zł
96,60 zł
Najniższa cena z 30 dni: 96,60 zł
65,00 zł
57,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 57,90 zł
130,00 zł
110,00 zł
Najniższa cena z 30 dni: 110,00 zł
239,00 zł
208,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 208,90 zł
190,00 zł
159,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 159,90 zł
79,00 zł
69,90 zł
Najniższa cena z 30 dni: 65,90 zł
189,00 zł
170,10 zł
Najniższa cena z 30 dni: 170,10 zł

PORADNIKI O ZDROWIU

Cukrzyca ciążowa – co to jest, objawy

Cukrzyca ciążowa to specyficzna forma cukrzycy, która rozwija się w trakcie ciąży,...

czytaj więcej
Choroba Leśniowskiego-Crohna – co to jest, objawy

Choroba Leśniowskiego-Crohna to schorzenie, które charakteryzuje się obecnością...

czytaj więcej
Suplementy diety na odchudzanie - co wybrać, aby wesprzeć spalanie tkanki tłuszczowej?

Dowiedz się jakie suplementy diety mogą wesprzeć spalanie tkanki tłuszczowej

czytaj więcej
Suplementy diety - czym są i jak działają?

Dowiedz się czym są suplementy diety i poznaj ich działanie.

czytaj więcej
Choroby pasożytnicze - czym są, rodzaje

Choroby pasożytnicze, znane także jako parazytozy, stanowią grupę zakażeń wywoływanych...

czytaj więcej
Mukowiscydoza – co to jest, przyczyny, objawy, leczenie

Mukowiscydoza, znana także jako zwłóknienie torbielowate, jest przewlekłą, postępującą...

czytaj więcej
Zespół Edwardsa – co to jest, przyczyny, diagnostyka

Zespół Edwardsa, czyli trisomia 18, jest jednym z najbardziej powszechnych zespołów...

czytaj więcej
PSA całkowity – co to jest, normy

Badanie PSA (Prostate-Specific Antigen, a więc swoisty antygen sterczowy) wykonuje...

czytaj więcej