Jakie książki o samorozwoju wybrać?

Potrzebujesz wsparcia na drodze do poprawy jakości swojego życia? Niezależnie od tego, czy pragniesz poprawić jakiś obszar swojego życia, czy chcesz wesprzeć bliską Ci osobę książka na temat samopomocy, sprawdzi się praktycznie zawsze również jako uzupełnienie terapii.

Poznaj naszym zdaniem listę Top 5 książek z dziedziny samorozwoju.

Jak pokonać zmartwienia i poradzić sobie ze stresem

„Jak pokonać zmartwienia i poradzić sobie ze stresem” autorstwa Dale Carnegie amerykańskiego pisarza specjalizującego się w publikacjach z zakresu psychologii i historii na niespełna 200 stronach wyjaśnia, w jaki sposób możemy zneutralizować wpływ zmartwień na nasze życie, a także zmienić nasze nastawienie do życia na bardziej dla nas korzystne.

Trzy kroki do dobrego związku. Jak stać się parą, którą zawsze chcieliście być.

Poradnik „Trzy kroki do dobrego związku. Jak stać się parą, którą zawsze chcieliście być”  autorstwa Miry Kishenbaum, dyrektor Centrum Terapii i Badań Chesnut Hill Institute w Los Angeles i autorki kilkunastu książek z dziedziny psychologii na 360 stronach wyjaśnia, w jaki sposób możemy stworzyć harmonijną oraz satysfakcjonującą relację partnerską. Autorka wyjaśnia, z czego najczęściej wynikają kłótnie pomiędzy dwójką partnerów, a także uczy, jak zmienić sposób komunikacji na korzystniejszy dla związku.

Sztuka świadomego życia

„Sztuka świadomego życia” autorstwa Nathaniela Brandena cenionego psychoterapeuty oraz poety na ponad 300 stronach wyjaśnia, dlaczego tylko życie świadome celu ma znaczenie i przyniesie nam prawdziwą satysfakcję.

Moc Twojej wrażliwości. Dla osób emocjonalnych, empatycznych i wysoko wrażliwych

„Moc Twojej wrażliwości. Dla osób emocjonalnych, empatycznych i wysoko wrażliwych”  autorstwa Imi Lo, która wyjaśnia, dlaczego wrażliwość jest Twoją siłą, a nie przeszkodą na drodze ku spełnieniu. Książka wesprze Cię w życiu w zgodzie, że swoją naturą, a także sprawi, że znajdziesz swoje miejsce w świecie, choć wcześniej myślałeś, że nie jest to możliwe.

Techniki samorozwoju, czyli jak lepiej zapamiętywać i uczyć się szybciej.

„Techniki samorozwoju, czyli jak lepiej zapamiętywać i uczyć się szybciej”  autorstwa Krzysztofa Minge i Natalii Minge małżeństwa psychologów zawodowo wspierających rodziców w trudach rodzicielstwa prywatnie zaś rodziców czwórki dzieci uczących się w domu wyjaśnia, w jaki sposób możemy zachować sprawność umysłu przez długie lata między innymi za pomocą opisanych w książce 16 skutecznych technik uczenia.